Апта дәйексөзі “Әділдік пен жауапкершілік бір тұтас ұғым!”
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Жаңалық қосты admin1, 6-02-2017, 16:45, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1118

 

Дүние жүзілік қатерлі ісікпен күрес күніжыл сайын Халықаралық қатерлі ісікке қарсы одақтың бастамасымен 4 ақпанда аталып өтіледі. 2017 жылы осы күні 2016 жылғы кампанияның жалғасы болады және «Біздің қолымыздан, Менің қолымнан бәрі де келеді!» ұранымен денешынықтыру белсенділігін арттыру үндестігімен өткізіледі.

ДДҰ мәліметі бойынша денешынықтыру белсенділігінің болмауы мысалы 21-25%сүт бездерінің қатерлі ісігі мен тік ішек, 27% диабет, 30% жүректің ишемиялық аурулары  ауыртпалықтарының негіз себептері болып табылады.

Тұрақты денешынықтыру белсенділігі денсаулықты қалыпты ұстап тұруға жағдай жасайды.

Дене шынықтырумен белсенді түрде айналысатын адамдар: өздерінің бұлшықет күйін, сонымен қатар жүрек және тыныс алу жүйелерінің күйін ұстап тұруға; сүйек пен денсаулық күйлерін жақсартуға; жүректің ишемиялық ауруларының, жоғарғы қан қысымы, инсульт, диабет, тік ішектің және сүт бездерінің қатерлі ісігі, сонымен қатар ширығудың төмен көрсеткіштеріне ие болады; құлау қаупі мен мойын немесе жамбас омыртқасының сынулары аз болады; қалыпты салмақты жеңіл ұстайды.

Адамдар 5-17 жас аралығында барынша дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі күніне 60 минут.

18-64 жас аралығында  қалыпты дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі аптасына 150 минут немесе барынша дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі аптасына 75 минут. Дене шынықтыру белсенділігі жүрек және тыныс алу жүйелеріне пайда әкелу үшін әр жаттығу кемінде 10 минут болуы қажет.

    Салауатты, белсенді өмір салтын таңда.

    Ерте тексеруден өту өміріңді құтқарады.

    Өзгелерге қолдау көрсет және өзің қолдау сұра.

    Өз ауруыңды бақыла.

    Жақсы көр және тартымды бол.

    Ауруды жең және өз жұмысыңа орал.

    Онкологиялық аурулардың маңыздылық мәселелеріне назар аудар.

    Өзің туралы айт және қатерлі ісікке қарсы бағдарламаларға қатыс.

Жаңалық қосты admin1, 19-12-2016, 14:26, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1517

2016 жылы 21 қараша мен 15 желтоқсан аралығында колледжде ҚР Тәуелсіздігінің 25-жылдығына арналған іс-шаралар өткізілді.

21 қарашада «ҚР Конституциясы – мемлекеттің негізгі заңы» сынып сағатын өткіздік.

22 қарашада ТМ 15-9-1 тобы ҚР рәміздеріне арналған ашық іс-шара дайындады және өткізді.

 

23 қарашада ЛП 16-9-1 тобы «Мемлекеттік шекара» тақырыбында достық және қайырымды көршілер сабағын өткіздік.

25 қарашада «ҚР-дің Бірінші Президенті – ұлт көшбасшысының кітапханасы» тақырыбында ақпараттық сағат ұйымдастырдық.

27 қарашада ЛП 15-9-1 тобы «Халықтың бірлігі – ұлы игілік» тақырыбында фестиваль өткізді.

 

28 қарашада ЭЭЖ 16-11-1 тобы «Ұлттық валюта» теңгенің құрылу тарихын таныстырды.

29 қарашада ТОРА 16-11-1 тобында «Қазақстан ядролық қарусыз әлемді қолдайды» тақырыбында көнференция өткізілді.

30 қарашада «Ғылым мен жаңа технологиялар» тақырыбында Қазақстандағы ғылыми жетістіктерді таныстырдық.

30 желтоқсанда ТМ 15-9-1 тобын «Қазақстандағы президенттілік институты» интеллектуалдық ойынын өткізді.

2 желтоқсанда колледж психологы «Отбасы құндылықтары» тренингін ұйымдастырды.

3 желтоқсанда ЖК жастарды салауатты өмір салтын ұстануға шақырып, флешмоб ұйымдастырды.

 

4 желтоқсанда ТОРА 16-9-1 тобы «Спорттағы жетістіктер» тақырыбында ақпараттық сағат дайындады және өткізді группа.

 

2016 жылы 9 желтоқсанда таңғы сағ. 8.30-да колледждің мәжіліс залында «Тәуелсіздік – ең басты құндылығымыз» атты бірегей тарих сабағын өткіздік. Шара барысында «1991 – 2016 жылдар аралығындағы Тәуелсіздік хронологиясы» слайдтары мен бейнефильмдер пайдаланылды. Сабаққа 1-2 курстардан 125 оқушы қатысты.

Колледждің фойесіне колледж тарихына, ҚР Тәуелсіздігінің 25 жылдағы жетістігіне, әлеуметтік серіктестіктерге арналған «Болашағымыз – бірлікте!» стенді дайындалған. Сонымен қатар «Ұлы дала елі – Тәуелсіздіктің 25 негізі» тақырыбындағы 25 жұлдызды күндерді өткізу аясында күнделікті күнтізбе жүргізіледі.

сағ. 13.00-де колледждің мәжіліс залында оқушылар ҚР Тәуелсіздік жылдарында колледждің дамуына үлкен үлес қосқан педагогикалық еңбек ардагерлерін жылы қарсы алды. Кездесу сәтінде ардагер педагогтар оқушыларға өздерінің еңбек жолдарын айтып өтіп, олардың таңдаған мамандықтарын жақсы меңгеруге шақырды. Содан соң педагогикалық еңбек ардагерлерінің құрметіне мерекелік концерт, фотосессия мен шәй ішу ұйымдастырылды.

11 желтоқсанда ТОРА 16-9-1 тобы «ЭКСПО-ның жасыл технологиялары» таныстыруын дайындап өткізді.

13 желтоқсанда ТОРА  14-9-1 тобы «Мықты ел – мықты аймақ» тақырыбында Павлодар облысының ресми карточкасын дайындады.

14 желтоқсанда ЭЭЖ 13-9-1 тобы «Мәңгілік Ел» мәңгілік құндылықтар тақырыбында дөңгелек үстел ұйымдастырды.

 

15 желтоқсанда шараларды «Қазақстан – сүйікті елім, Қазақстан – Республикам менің» мерекелік бағдарламасымен аяқтадық. Оқуда үздік, спортта жақсы жетістіктерге қол жеткізген оқушылардың ата-аналары колледждің алғыс хаттарымен марапатталды.

 

Жаңалық қосты admin1, 30-11-2016, 12:27, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 952

Қараша айында Павлодар машина жасау колледжінде жаңа жиынның барлық топтарында топтағы әр оқушының орындарын анықтау мақсатында «Топтың кемесі» ойыны түрінде бейімделушілік тренингін өткізілді.

Жаңалық қосты admin1, 22-11-2016, 13:04, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1076

2016 жылы 22 қарашада Павлодар машина жасау колледжінде «Экстремизм мен терроризмнің қазіргі қауіп-қатеріне қарсы тұру» тақырыбында семинар өткізілді.  Семинарға қоғамдық пәндер оқытушылары, 1 курстың сынып жетекшілері және 1 курстын 75 оқушысы қатысты. Семинардың жұмысы Павлодар облысының діндер ісі жөніндегі Басқарманың діниаралық қарым-қатынасты дамыту орталығының қатысуымен өтті.

Жаңалық қосты admin1, 10-11-2016, 13:14, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1189

2016 жылы 26 қазан және 10 қараша айларының аралығында ҚР Тәуелсіздігінің 25-жылдығы аясында жас ұрпақтың ұлтжандылық сезімдерін арттыру, шығырмашылық қабілеттерін шыңдау мен қызығушылықтарын жетілдіру, ҚР рәміздеріне құрметпен қарауға тәрбиелеу, еліміздің тарихын болашақ ұрпақ арқылы үгіттейтін жауапкершілік сезімдерін қалыптастыру мақсатында келесі іс-шаралар өткіздік: колледждің ЖК-сы Қазақстан тарихын оқушылардың  қаншалықты білетіні туралы сауалнама өткізді, оған 100-ден астам оқушы қатысты. Сонымен қатар тарих білгірі байқауын өткіздік, нәтижесінде 2 курстың студенті Жапаров Ильяс үздік білгір атағын иеленді. 1 және 2 курстың 6 тобы ҚР Ән-ұранын орындау байқауына қатысты.

 

Жаңалық қосты admin1, 9-11-2016, 13:38, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1101

ҚР Тәуелсіздігінің 25-жылдығын мерекелеу аясында 9 қарашада «Болашағымыз бірлікте» атты мұражай сабағын өткіздік. Сабақты өткізуге Бұхар Жырау атындағы мұражайдың қызметкерлерін шақырдық. Іс-шара ҚР Ән-ұранын орындаумен басталды. Музыкалық композицияда 1991 жылдан бастап қазіргі күнге дейінгі Тәуелсіз Республиканың жаңалығы көрсетілді. Бейне фильмдер көрсетіліп, ұлтжандылық әндер орындалды. 1 және 2 курстың оқушылары тыңдармандар болды. 

 

 

Жаңалық қосты admin1, 3-11-2016, 12:21, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1172

3 қарашада СӨС бағдарламасының аясында және Павлодар облысының жастар ұйымы мен балалар Қауымдастығын жастардың репродуктивті денсаулығын нығайту мен қолдау мақсатында семинар-тренинг өткізді. Семинар барысында беинероликтер көрсетіліп, лекториялар мен тренингтер өткізілді.

   

Жаңалық қосты admin1, 28-10-2016, 17:45, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1190

Колледждің ұлдар мен қыздар командасы  ҚР Тәуелсіздігінің 25-жылдығына арналған тоғыз-құмалақтан колледждер арасында өткізілген 2 лиганың облыстық XXVI спартакиадасына қатысты және жарысқа қатысқан облыстың 12 колледжінің арасынан құрметті 1-ші орынға ие болды. Ұлдар командасының құрамына: ЛП 15-9-1 тобынан Өмірзақов Мирас пен ТМ 14-11-1 тобынан Шайхимов Нұрслан, қыздар командасының құрамына: ЛП 13-9-1 тобынан Жамалиденова Гүлмира мен ЛП 15-9-1 тобынан Мұратова Айымгүл кірді. Студенттер грамоталармен және медальдармен және сонымен қатар ұлдар мен қыздар командасы командалық есепте 1 орын алғаны үшін грамотамен марапатталды.

 

 

Жаңалық қосты admin1, 28-10-2016, 11:50, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1155

2016 жылы 27 - 28 қазан аралығында коллед оқушылары мен ата-аналарға арналған құқықтық жаппай оқуды өткіздік.

27 қазанда учаскелік инспектор мен шағын ауданның еңбек ардагерлерінің қатысуымен полиция подполковнигі, ЮПУ-дің аға учаскелігі Жакин Ерлан Зейкенұлы Әкімшілік кодексті түсіндіру бойынша сөз сөйледі.

Баяндаманы Павлодар қ. ІІБ ЖПҚ СПО инспекторы Р.М. Рахматуллин толықтырды.

Шара соңында шағын ауданның қоғамдық кеңес төрайымы Е.Ф. Динченко сөз сөйлеп, қатысушыларды ҚР заңдары мен қаланың тазалығын сақтауға шақырды.

 

2016 жылы 28 қазанда колледжге бекітілгін учаскелік инспектор, полиция майоры Ж.В. Бажаевтың қатысуымен «Жасөспірімдердің колледждегі, отбасындағы, қоғамдық орындардағы өздерінің іс-әрекеттеріне жауапкершілігі мен мәдени мінез-құлықтарын қалыптастыру» тақырыбында ата-аналар лекториясын өткіздік. Сонымен қатар дәрігер-нарколог В.А. Чебатарев «Нашақорлық пен темекі шегудің алдын алу» тақырыбында және колледждің психологы Г.Қ. Ахметова «1 курс оқушыларының бейімделушілігі» тақырыбында сөз сөйледі. колледж директоры атан-аналарды колледждің Жарғысымен, директордың ОТЖ жөніндегі орынбасары Ф.М. Ақышева оқушылардың сабақтан тыс уақыттағы жұмысбастылығымен, колледждің дәстүрлерімен таныстырды.

Жаңалық қосты admin1, 27-10-2016, 17:25, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1133

2016 27 қазанда студенттердің белсенді шығармашылық өмірлік ұстанымдарын қалыптастыру, таңдаған мамандықтарының маңыздылығын сезіндіру, бірінші курстарды колледждің дәстүріне жақындату мақсатында Студенттерге арнау күнін өткіздік. ТМ-15-9-1 және ТОРА -14-9-1 топтарының студенттері қызықты бағдарлама дайындады. Колледж директоры Қ.А. Қаирбаев оқушыларды студент қатарына кірулерімен құтықтады.