Ата-аналар жиналысында «Қиын эмоционалды жағдайларда балалар мен жасөспірімдерге көмектесу: тану және қолдау әдістері» тақырыбындағы педагог-психологтың ақпараты.

Құрметті ата-аналар!

Баланың эмоционалды әл – ауқатына қамқорлық жасау оның болашақ бақыты мен табысының кілті болып табылады. Әсіресе жасөспірім кезіңізде сіздің зейініңіз бен қолдауыңыз кез келген сынақты жеңуге көмектесетін баға жетпес тірек болады.

Балалар мен жасөспірімдердегі эмоционалды қиындықтарды қалай тануға болады?

Есіңізде болсын: балалар мен жасөспірімдер сезімдерді басқаша білдіреді-кейбіреулері ашық, басқалары оларды жасырады. Олардың мінез-құлқындағы, көңіл-күйіндегі және күнделікті әдеттеріндегі өзгерістерді бақылаңыз.

Жалпы дабылдар:

• Көңіл-күйдің өзгеруі: көңіл-күйдің жиі өзгеруі, депрессия, апатия, мазасыздық, қорқыныш, агрессия.
• Мінез-құлықтың өзгеруі: бала құрдастарымен және отбасымен қарым-қатынастан аулақ бола бастайды, оқу үлгерімінің күрт төмендеуі, мектепке барудан бас тарту, ұйқысыздық, алкогольді немесе есірткіні қолдану( жасөспірімдерде), өзіне зиян келтіретін мінез-құлық (сызаттар, көгерулер), үнемі өзіне наразылық.
• Қарым-қатынастағы өзгерістер: бала үнсіз қалды, өз сезімдері туралы айтудан аулақ болды, қауіп-қатердің пайда болуы, суицид туралы кеңестер (тіпті әзіл ретінде).

Есте сақтау маңызды:

• Ұзақ мерзімді өзгерістерді елемеңіз: көңіл – күйдің нашарлауы немесе шаршаудың жалғыз жағдайлары қалыпты жағдай, бірақ егер жағымсыз көріністер бірнеше апта бойы сақталса, бұл алаңдаушылық тудырады.
• Симптомдардың тіркесіміне назар аударыңыз: сіз қаншалықты көп дабыл сигналдарын байқасаңыз, эмоционалды қиындыққа ұшырау ықтималдығы соғұрлым жоғары болады.
• Баланың бұрынғы жағдайымен салыстырыңыз: ең бастысы – сіздің балаңыздың әдеттегі мінез-құлқы мен көңіл-күйіндегі өзгерістер.

Кімге жүгіну керек:

•  Колледж психологы: алғашқы медициналық көмек пен кеңес бере алатын бірінші және қол жетімді маман.
• Балалар психиатры: Павлодар қ., Усолка к-сі, 42., тіркеу тел.: 60-43-92
• Медициналық-психологиялық көмек қызметінің тәулік бойғы сенім телефоны: 88000803434, 1302.
• Аймақтық психологиялық қолдау орталығы: консультацияға жазылу телефоны+77718535294, тәулік бойы жұмыс істейтін сенім телефоны -2808

Отбасындағы зорлық-зомбылықтың ерте алдын алу үшін жылы әрі жайлы атмосфера қалыптастырыңыз, қорқыту мен балағаттаудан аулақ болыңыз, физикалық зорлық-зомбылық пен экономикалық мәжбүрлеуге жол бермеңіз. Балаларға бейтаныс адамдармен қалай дұрыс қарым-қатынас жасау керектігін түсіндіріңіз және өзіңіз де сыйластықты іс-әрекетіңізбен үлгі етіңіз.

1. Қолайлы отбасылық атмосфера құру
Қызығушылық пен қатысу танытыңыз: Балалармен бірге уақыт өткізіңіз, олардың ісі мен қызығушылықтарына шын жүректен көңіл бөліңіз.
Сүйіспеншілік пен қолдау көрсетіңіз: Балаларға махаббат пен жылулық сыйлаңыз. Еркелету мен қолдаудың жазаға қарағанда тиімді екенін ұмытпаңыз.
Үлгі болыңыз: Сіздің өз іс-әрекеттеріңіз – балалар үшін ең басты сабақ. Сыйластыққа негізделген қарым-қатынасты көрсетіңіз, адал әрі мейірімді болыңыз.

2. Дұрыс тәрбие беру
Зорлық-зомбылықтан аулақ болыңыз: Ешқашан физикалық күш қолданбаңыз, психологиялық қысым, қорқыту және балағаттауға жол бермеңіз.
Түсіндіріп, үйретіңіз: Балаларды өзгелерге қамқор болуға, кішілерге, қарттар мен науқастарға мейірімді әрі мұқият болуға тәрбиелеңіз.
Талғамды дамытыңыз: Сапалы әдебиеттерді оқуға және жақсы фильмдерді көруге ынталандырыңыз. Оқылған және көрілген дүниелерді бірге талқылаңыз.

3. Сыртқы қауіптен қорғауға арналған «бес тыйым» ережесі
Бейтаныс адамдармен сөйлеспеңіз және үйге кіргізбеңіз: Көшеде бейтаныс адамдармен сөйлеспеңіз және оларды ешқашан үйге кіргізбеңіз.
Адамсыз жерлерге бармаңыз: Бейтаныс адамдармен лифтке, подъезге, орманға және басқа да адамсыз жерлерге кірмеңіз.
Бөгде көлікке отырмаңыз: Бейтаныс адамдардың көлігіне отыруға ешқашан келіспеңіз.
Сыйлық алмаңыз: Бейтаныс адамдардан сыйлық (кәмпит, ойыншық және т.б.) алмаңыз.
Көшеде ұзақ жүрмеңіз: Әсіресе қараңғы уақытта көшеде жалғыз қалмауға тырысыңыз.

4. Егер зорлық-зомбылық орын алса не істеу керек
Көмек сұраңыз: Егер сіз немесе балаңыз жәбірленуші болса, үндемей қалмаңыз. Дағдарыс орталықтарындағы мамандарға жүгініңіз.
Полицияға хабарласыңыз: Егер зорлық-зомбылық физикалық сипатта болса, полицияға арыз беріңіз. Көмек сұраудан қорықпаңыз, сізді тыңдауға міндетті.
Медициналық көмек алыңыз: Жарақат болған жағдайда, зақымды тіркеу үшін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көрініңіз.

ЖАЗҒЫ ДЕМАЛЫС: ҚАУІПСІЗДІК ЕРЕЖЕЛЕРІ

Жаз-бұл көңілді және алаңсыз уақыт, әсіресе біздің сүйікті балаларымыз үшін. Ата-аналар аса мұқият болуы қажет, өйткені балалар үйде де, сыртта да ұзақ уақыт қараусыз қалады. Жазда балалардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету – ата-аналардың міндеті. Сондықтан жазғы демалыс кезінде қауіпсіздік ережелерімен танысу өте маңызды.

Өрт қауіпсіздігі

Өрт кез келген жерде және кез келген уақытта болуы мүмкін. Сондықтан оған дайын болу керек. Есте сақтау керек ең бастысы – сіріңкелер мен оттықтар үй шаруасына қызмет етеді, олар ойын үшін емес. Тіпті кішкентай ұшқын кез келген жерде, тіпті сыртта да үлкен қиындыққа әкелуі мүмкін. Балалармен өрт қауіпсіздігі ережелерін бекітіңіз:

• Сіріңкемен ойнамаңыз, от жағуға болмайды!
• Пештің есігін ашпаңыз! Тұрмыстық химиялық заттардан, әсіресе аэрозольдерден бос банкалар мен бөтелкелерді отқа тастауға болмайды!
• Бензинмен және басқа жанғыш заттармен ойнауға болмайды!

Жазда судағы қауіпсіздік

Көптеген отбасылар жаздың ыстық күндерін су қоймаларының жағажайларында - көлдерде, өзендерде, теңіздерде өткізуді жөн көреді. Ересектер мен сәбилер шомылуға және күн сәулесімен, таза ауамен дем алуға қуанышты. Алайда су қауіпті болуы мүмкін. Сондықтан демалыс орнына барар алдында кейбір ұсыныстарды оқу керек:

• Балаларға қатысушылар су астында жасырынатын немесе «батыру» ойындарын ойнауға рұқсат бермеңіз. Мұндай ойын-сауық қайғылы жағдаймен аяқталуы мүмкін.
• Су қоймасының белгісіз жерлеріне жүзуге және сүңгуге рұқсат етілмейді, өйткені тастар мен ағаш бұтақтары жиі жарақатқа әкеледі.

Жазда табиғаттағы қауіпсіздік

Егер сіз табиғатқа (орман, саябақ) шыға алсаңыз, жазда балалардың қауіпсіздік ережелерін тексеріңіз:

• Мұндай жерлерде әдетте кенелер көп, олардың шағуы ауыр ауруларды тудырады. Сондықтан баланы шалбар мен жабық аяқ киім киген дұрыс. Сонымен қатар, шалбарды шұлықтың серпімді жолағына салу керек.
• Киімнің бетін жәндіктерге қарсы құралдармен өңдеу де артық бомайды.
• Баланың оны тістеп, құтыруды жұқтыруы мүмкін жануарларға жақындауына жол бермеңіз.
• Ешбір жағдайда балаларды қараусыз қалдырмаңыз – олар адасып кетуі мүмкін.

Қарапайым нұсқауларды орындау сіздің балаңыздың өмірі мен денсаулығын сақтауға көмектеседі және жазғы демалысты барынша рахатпен өткізуге мүмкіндік береді.

2025 жылғы 26 наурызда техникалық бейіндегі жұмысшы мамандықтар бөлімшесінің студенттерінің ата-аналары үшін "Балаларды тәрбиелеу – ортақ іс" тақырыбында ата-аналар сағаты өткізілді.
Мақсаты - ата-аналарды отбасындағы тәрбиенің ерекшеліктері туралы ойлауға ынталандыру; ата-аналардың салауатты өмір салтына деген ынтасын қалыптастыру, өз денсаулығы мен балаларының денсаулығына жауапкершілікпен қарайды, ата-аналардың пайдалану шеберлігін арттыру денсаулық сақтау технологиялары үйде; бірлік, бірлік сезімін дамыту.
Балаларды тәрбиелеуге осындай елеулі көңіл бөлу тақырыптың өзектілігі мен маңыздылығын, қазіргі жағдайда тәрбие процесін ұйымдастырудың жалпы тәсілдерін әзірлеуде мемлекеттік және қоғамдық институттардың күш-жігерін біріктірудің орындылығы туралы айтады.
Барлығы тәрбие тек отбасының, мектептің, арнайы мекемелердің міндеті ғана емес, сонымен бірге мемлекет пен бүкіл азаматтық қоғамның қызметі деген пікірге келді.
Ең алдымен, бұл балаларға нақты тәжірибе алуға, өздерін және қоғамның мәселелерін түсінуге, өзін-өзі анықтауға, содан кейін нақты жұмыс технологиясына мүмкіндік беретін орта.
Тәрбие процесі құрылуы керек негізгі принциптер бөлінді:
1) отбасы мен мектептің келісілген әрекеттері;
2) қызмет арқылы тәрбиелеу;
3) балалар мен ересектер қауымдастықтарында тәрбие процесін ұйымдастыру.
Әр мектепте білім беру бағдарламаларын әзірлеу кезінде мыналарды ескеру ұсынылды:
1) тәрбиеге еліктеуге жол бермеу – оны сабақтан бос уақытта бұқаралық іс-шаралармен алмастыру;
2) тәрбиені бюрократияландырудан аман қалу – біз мектеп әзірлейтін құжаттардың шамадан тыс үлкен көлемі, саны, сондай – ақ орынсыз ғылым мен формальдылық туралы айтып отырмыз-және бұл мектептерде балалармен нақты жұмыс істеуге уақыт жетіспеген кезде;
3) ата-аналармен жұмысты қайта құру.
Сондай-ақ, педагогикалық ұжымдар мыналарды қамтамасыз етуі керек екендігі айтылды:
- ата-аналардың эмоционалды қауіпсіздігі (достық атмосфера, сенім, диалог, жеке мәселелер мен қиындықтарды ескеру, ата-аналардың өтініштері мен ұсыныстарына назар аудару, психологиялық қолдау көрсету).
- субъект - субъектілік әріптестік (тәрбие негіздері туралы өзара уағдаластық, өзара сенім мен Құрмет, қолдау мен көмек, бір-біріне қатысты жауапкершілік).
- отбасы мен мектептің өзара іс-қимылындағы қатынастарды ізгілендіру (ата-аналар мен балалардың жағымды қасиеттеріне сүйену; ата-аналардың беделін нығайту және арттыру; әр отбасының өмір сүру жағдайларын, жасын, ата-аналардың тәрбие мәселелеріндегі дайындық деңгейін есепке алу; отбасылық тәрбиенің күшті жақтарына сүйену, тұлғаның табысты дамуына бағдарлану).
Отбасылармен жұмыс жасауда жеке көзқарасқа ерекше назар аударылды. Бүгінгі таңда барлық отбасылар оларға жүктелген тәрбие функцияларын сапалы орындауға дайын емес. Табысты және жауапты ата-ана оқуы керек, ата-аналық құзыреттерін арттыруы керек. Отбасында адамның жеке басының құндылық-мотивациялық саласының негізі қаланатыны, оның мінезі қалыптасатыны белгілі.

Осы аптада қауіпсіздік тақырыбы бойынша кураторлық сағаттар өткізілді!!!! Ата-аналарға телефондардағы балалар мен олардың өмірін бақылауды күшейту туралы хабарланды! Сондай-ақ, олар жасөспірімдерге алаяқтардың әртүрлі амалдары және кибербуллингтің барлық түрлерінің салдары туралы айтылды!!

Бүгін профилактикалық іс-шара мақсатында "Есірткіге жоқ"тақырыбы тыңдалды! Көптеген өмірлік мысалдар келтірілді. Біз бейнелерді көрдік ,сол адамдар, атап айтқанда бір кездері осы желілерге кірген жасөспірімдер!Көптеген адамдар ойлағандай, "мен бәрін бір рет сынап көремін"деп ойлайтын аурулар мен басқа да зиянды әсерлер туралы айттым! Бірақ, өкінішке орай, көптеген адамдар өздеріне және жақындарыңызға қамқорлық жасамайды, айналаңызға сергек және мұқият болыңыз

Жанжалды жағдайларды шешу

Отбасындағы жанжал, ол ашық түрде айтылады және табиғи құбылыс ретінде қабылданады, бала үшін ата-аналардың көпшілігі ойлағаннан әлдеқайда пайдалы. Мұндай отбасыларда баланың, ең болмағанда, жанжал тәжірибесін бастан өткеруге, онымен қалай күресуге болатындығын білуге, өмір бойы қақтығыстармен одан әрі кездесуге дайын болуға мүмкіндігі бар.

Отбасындағы қақтығыстарды сындарлы шешу бала үшін қолайлы болуы мүмкін, өйткені бұл үйден тыс қақтығыстармен кездесуге дайындық.

Жанжалды жағдайлардан шығу кезеңдері

Бірінші кезең “Нақтылау”

1.      Алдымен баланы тыңдау керек.
2.      Нақтылау-мәселе неде, ол не қалайды немесе қаламайды, оны қиындатады, не маңызды.
3.      Баланы оның мәселесін естігеніңізге сендіру.
4.      Балаға оның қалауы мен тәжірибесі туралы дәлірек айту.
5.      Баланың қажеттілігін түсіну.
6.      Сіздің тыйымыңызды қол жетімді түрде түсіндіруге тырысыңыз.

Екінші кезең “Идеялар банкі”

1.      "Біз қалай боламыз?", "Қалай істеу керек?” деген сұрақтан бастаңыз.
2.      Балаға алдымен өз шешімін айтуға, содан кейін өз нұсқаларын ұсынуға мүмкіндік беру керек.
3.      Ешқандай, тіпті абсурдтық ұсыныстарды қабылдамаңыз.
4.      Егер ұсыныстар көп болса, оларды қағазға түсіруге болады.

Үшінші кезең “Маңызды таңдау”

1.      Ұсыныстарды бірлесіп талқылау.
2.      Талқылау кезінде өзара мүдделерді ескере отырып, сенімді құрмет атмосферасын құру.
3.      Бір-бірінің шынайы тілектерін анықтаңыз және іске асырыңыз.
4.      "Қиын" мәселелерді бірге шешу қаншалықты жақсы екеніне назар аударыңыз.
5.      Соңғы шешім қабылдаңыз.

Төртінші кезең “Бақылау”

1.      Баладан қызығушылық таныту ол әлі де қабылданған шешімге және оның нәтижелеріне риза ма.
2.      Шешім нәтижелері туралы өз сезімдеріңіз бен ойларыңыз туралы хабарлаңыз.
3.      Қажет болса, шешімді түзету.

Жасөспірімдерге жыныстық тәрбие беру бойынша

КЕҢЕСТЕР МЕН ҰСЫНЫСТАР 

Құрметті ата-аналар!

Отбасындағы балалардың жыныстық тәрбиесіне уақыт бөлу маңызды. Бұл мәселеде мамандар атап өткендей, жыныстық тәрбие «адамгершілік тәрбиесінің ажырамас бөлігі болып табылады».           

Ең қажетті және ең маңызды тәрбиеші – ата-аналардың адамгершілігінің жеке мысалы.

Отбасы-әке мен ана жыныстық тәрбиеде маңызды рөл атқарады. Отбасындағы психологиялық ахуал бала жас кезінен-ақ сезінетіндей болуы керек, ал үлкендері – жақсы отбасы - адам үшін өмірлік әл - ауқаттың негізі, сізді дұрыс түсінетін және қажет болған жағдайда көмектесетін негіз екенін түсінуі керек. Ата-аналар отбасында балаларды киіндіріп, тамақтандырып қана қоймай, сонымен қатар көптеген күрделі тәрбиелік мәселелерді, соның ішінде жыныстық тәрбие саласындағы мәселелерді шешу керек екенін түсінген кезде жақсы. Ата аналар балалармен жыныстық тәрбие туралы сөйлесуден аулақ болудың қажеті жоқ.

            Бала күн сайын көретін ата-аналар арасындағы қарым-қатынас оның әйелдік пен еркектік ұғымы туралы идеясын қалыптастырады.

Есіңізде болсын! Әр адамның алғашқы махаббат уақыты әр түрлі. Нұсқау бойынша сүю, сұраныс бойынша сүю сияқты, мүмкін емес!

•   Жауап алу арқылы жасөспірімді қорламаңыз, ол сізбен туындаған сезіммен бөліскісі келетін атмосфераны жасаңыз.
•    Егер жасөспірім қиын болса, сезімді жеңуге көмектесіңіз. Сіз оларды мазақ ете алмайсыз, сезімдерді мазақ ете алмайсыз.
•    Оның сезімін басқа адамдармен талқыламаңыз.
•    Жасөспірім қатты сезінетін адам туралы жаман сөз айтпаңыз. Онымен бірге адамды емес, оның әрекеттерін талдаңыз.
•    Осы жаста өз сезімдеріңіз туралы сөйлесіңіз.
•    Егер ол қаласа, сіздің ұлыңызға немесе қызыңызға ұнайтын адаммен танысыңыз.
•    Басқа адамды сіздің балаңызға жаман әсер етеді деп айыптауға тырыспаңыз. Балаңызға мұқият қарау қиынырақ.
•    Балаға қойылатын талаптар отбасында біртұтас болуы керек.
•    Басқа адамдарға сіздің балаңыздың қадір-қасиетін төмендетуге жол бермеңіз.
•    Жасөспірімге талап қою кезінде өзіңізге адал болыңыз.
•    Олардың ашықтығын бағалаңыз, мәселелерге шын жүректен қызығушылық танытыңыз.
•    Тең қарым-қатынас жасаңыз, бұйрықтың үні сіздің пайдаңызға жұмыс істемейді.
•    Балаға сену керек-бұл ең бастысы.

Есіңізде болсын, бұл, бір жағынан, жасөспірім көптеген қиындықтарға тап болған кезде ата – анасының көмегіне өте мұқтаж, ал екінші жағынан, өзінің ішкі интимдік тәжірибе әлемін салтанатсыз және өрескел шабуылдан қорғауға тырысады.

26 ақпан мен 1 наурыз аралығында Павлодар машина жасау колледжінде "Позитив әлемі" ұранымен психология апталығы өтті.
Апта бойы "Эмоционалды денсаулық күні", "Психологиялық денсаулық күні", "Тілектер ағашы", "Пазл" акциялары өткізілді. Психология апталығы "Жанжалсыз әлем" психологиялық тренингімен аяқталды.
"Позитив әлемі" Психология апталығы бірінші курс студенттерімен және педагог-психолог М. А. Бейскеновамен бірлесіп ұйымдастырылды және өткізілді.
Осылайша, психология апталығы қарқынды өтті, барлық іс-шаралар жақсы белсенділікпен, жоғары танымдық қызығушылықпен өтті.
Іс-шараға қатысушылар позитивті тұлғааралық қарым-қатынас құруда тікелей тәжірибе алып, жағымды эмоциялар алды.