2022 жылғы 18 қазанда Павлодар облысының оқу орындарында интерактивті оқу сыныптарын құру жобасын іске асыру шеңберінде «ERG Service» ЖШС бастамасымен ERG тобының оқу орындарының, оның ішінде Павлодар машина жасау колледжінің өкілдерімен кездесу өткізілді. Осы кездесуде оқу сыныптарын заманауи оқу жабдықтарымен жарақтандыру, машина жасау өндірісі саласындағы кәсіби даярлық және біліктілікті арттыру бағдарламасы және басқа да ұйымдастыру мәселелері талқыланды.

«Баланың психикалық денсаулығын қалай сақтауға болады»

Ата-аналарға арналған жадынама

•   Баламен сөйлесуге әрқашан уақыт бөліңіз. Оның мәселелеріне қызығушылық танытыңыз, оның қиындықтарын зерттеңіз, оларды талқылаңыз, кеңестер беріңіз. 
•   Балаға қысым жасамаңыз, оның өз бетінше шешім қабылдау құқығын мойындаңыз, өз бетінше шешім қабылдау құқығын құрметтеңіз. 
•   Балаңызға әлі де аз өмірлік тәжірибесі бар тең серіктес ретінде қарауды үйреніңіз. 
•   Баланы айқайлап қорламаңыз, «психологиялық шапалақтарды» отбасылық тәрбие тәжірибесінен алып тастаңыз. 
•   Баладан білімде мүмкін емес нәрсені талап етпеңіз, ақылға қонымды талапты мақтаумен біріктіріңіз. Балаңызбен бірге кішкентай жетістіктерге де қуаныңыз. 
•   Физиологиялық ерекшеліктеріне байланысты ересек жасөспірім әрқашан өз іс-әрекеттерінде жеткілікті бола бермейтінін түсініңіз. Кешіре біліңіз, жақсылықпен «емдеңіз». 
•   Баланы басқа, табысты балалармен салыстырмаңыз, осылайша сіз өзін-өзі бағалауды төмендетесіз. Оны өзіңізбен салыстырыңыз, бірақ табысы аз. 
•   Баламен қарым-қатынас кезінде бет әлпетіңізді қадағалаңыз. Қабағын түйген қастар, ашулы жарқыраған көздер, бұрмаланған бет – балаға «психологиялық шапалақ» болып тиеді.

Павлодар машина жасау колледжінің студенттері арасында
"Біздің психикалық денсаулығымыз туралы сөйлесейік" тақырыбында
Психологиялық сағат
2022 жылдың 11-ші қазанында "Дүниежүзілік психикалық денсаулық күні" күніне орай 1-2 курс студенттері арасында "Біздің психикалық денсаулығымыз туралы сөйлесейік" тақырыбында шағын жаттығулармен психологиялық сағат өткізілді.
Осы тақырып аясында түрлі ауыр сезімдермен шешу жолдары ұсынылды, онда балалар өздерін қызықтырған сұрақтар қойып ("жоқ" деп айта білу, қысымға қалай қарсы тұру керек, өз сезімдерін қалай түсіну керек, жағымсыз эмоциялардан басым түссе не істеуім керек және т.б.) өзін-өзі реттеу дағдыларын, студенттердің психологиялық тұрақтылығын қалыптастыруға бағытталған шараға белсенді қатысты.

ӨЗІҢІЗДІ БУЛЛИНГТЕН (ҚОРҚЫТУДАН) ҚАЛАЙ ҚОРҒАУҒА БОЛАДЫ?

Білім алушыларға арналған ұсыныстар:

1.       Егер сіз Буллингтен (қорқытудан) зардап шеккен болсаңыз:

•   Қорқыту жағдайлары туралы сенімді ересектерге айтыңыз. Бұл ұят емес!
•   Өзіңізге сенімді және күшті рухты болыңыз. Сіз ештеңеге кінәлі емессіз. Қорқытуға басты адам кінәлі.
•   Одан да қатыгездікпен кек алуға тырыспаңыз.

2.       Егер сіз қорлаудың куәгері болсаңыз:

•   ӘРҚАШАН қорлауға қатысу туралы ұсыныстардан бас тартыңыз.
•   Егер сіз қорқытудың куәсі болсаңыз, сіз дереу ересектерден біреуді алып келуіңіз керек, оқу тобының кураторына немесе психологқа айтыңыз.  Сондай-ақ, зардап шеккен балаға ата-анасына, мұғаліміне немесе психологына айтуға кеңес беріңіз.                                                                                                                                                                                                            
•   Басқа сыныптастарымен, достарымен талқылаңыз, олар да қудалауды ұнатпайды. Егер бәрі агрессор буллерге қарсы болса, оған берілуден басқа ештеңе қалмайды және ол қорқытуды тоқтатады.
•   Буллер агрессорына қарсы шығып, оның әрекеттері дұрыс емес екенін түсіндіру керек: олар біздің сынып ережелерімізді бұзады!
•   Жәбірленушіге жеке немесе көпшілік алдында қолдау көрсету керек.

Қазақстан балаларына, жастарына және олардың ата-аналарына психологиялық көмек көрсету үшін CALL-орталықөзқызметінжалғастыруда.

Сіз келесі телефон нөмірі бойынша көмек сұрай аласыз: +7 705 483 41 07.

Сондай-ақ, @callcenterkz Instagram-аккаунты құрылды, онда сіз Direct-тен көмек сұрай аласыз. Сонымен қатар, @doctors_of Telegram-каналынан көмек ала аласыз.

Егер сіз жайсыздық, апатия, депрессия немесе өз ойларыңыз бен эмоцияларыңызбен бөлісетін ешкім болмаса, егер ата-аналар баласының психологиялық жағдайына алаңдаса, біздің call-орталығымыздың мамандарына жүгінуді ұсынамыз. Барлық кеңестер қатаң жеке және құпия болып табылады, егер сізге қажет болса, көмек сұрауға қорықпаңыз!

#cisc2022 #qogamgov #pavlodar #pvl #Денсаулық #жастар

Мен Павлодар машина жасау колледжінің "Автомобиль көлігіне техникалық қызмет көрсету, жөндеу және пайдалану"мамандығы бойынша үшінші курс студенті Деркач Кириллмін.

Бала кезімнен маған табысқа жетуді қаласаңыз, оқу және лайықты білім алу қажет екенін үйретті. Мен болашақ мамандығымды таңдауға өте жауапкершілікпен қарадым. Мен бір қадам Менің болашақ тағдырымды шеше алатынын, болашағым маған байланысты екенін түсіндім. Менің ойымша, жоспарларды бірден шешіп, оларға қандай жолмен бару керек, Мен не істей алатынымды, нені салыстыра алатынымды және талдай алатынымды ойластырған жөн. Әр адам өз кәсібін табуды армандайды. Мен жақсы табыс әкеліп қана қоймай, рахат әкелетін мамандық тапқым келді. Бірақ мен өзімнің сүйікті ісіммен айналысқым келетінін нақты білемін, сондықтан мен мамандық таңдауға барынша жауапкершілікпен қарадым. Кәсіби автомеханиктің білімі шынымен де орасан зор. Адамдар үшін қажет осы мамандықтың негіздерін түсіну үшін көп және жақсы оқу керек. Өйткені, бастысы-мақсат пен ынталандыру.

Менің ата-анам әрқашан айтады: кез-келген жұмыс марапатталады. Мен онымен жұмыс істеп жатырмын, өйткені бұл біздің өміріміз, болашағымыз және ол тек бізге байланысты.

Менің ойымша, әркім өзінің болашағын қалай көретіні туралы ойлануы керек, өйткені оны жақсарту үшін әрқашан бір нәрсені өзгертуге болады. Менің таңдауымды әрдайым қолдайтын адамдар мені қоршап алғаны үшін өте бақыттымын. Менің ата - анам, тәрбиешілерім, достарым-мен әрқашан, кез келген жағдайда сүйене алатын адамдар, олармен бақытты болатыныма және бұрын-соңды болмаған биіктерге жететініме сенімдімін.

Оқудан басқа, мен алты жыл бойы спорттық туризммен айналысамын, бұл күш, төзімділік, мінез, ұйымшылдық, командада жұмыс істеу қабілетін дамытуға көмектеседі. Бізде көптеген республикалық, өңірлік жарыстарда жеңістер бар.

Мен болашаққа көз жүгіртіп, бірнеше ондаған жылдардан кейін менің армандарым мен тілектерім орындала ма деп ойлаймын. Әрине, бүгін менің кім болатыным, қалай өмір сүретінім туралы шамамен көзқарасым бар. Бірақ мен мұның бәріне қол жеткізе аламын ба, жоқ па, тек уақыт көрсетеді. Қазіргі уақытта Мен жай ғана дамып, жаңа білім алуға тырысамын. Әрбір дағды пайдалы болуы мүмкін немесе менің өмірімде үлкен рөл атқаруы мүмкін.