Төтенше жағдай кезінде қашықтықтан оқыту оқуға түсуге себеп емес. Ең бастысы - дұрыс ұйымдастырылып, оқшаулану. Адам дүрбелеңге түскенде, ол көбінесе импульсивті әрекеттерді орындайды.

Қашықтан оқыту және қашықтықтан жұмыс форматында өмірімді қалай ұйымдастыруға болады және қалай керек, бұл кезеңді неғұрлым ыңғайлы және жағымды ету керек. Қашықтықтан оқыту: жағымсыз және жаман жақтары. Жаман жақтарын қалайша оңға бұруға болады

Жаңа форматтағы үш апталық оқу өтті. Сіз қашықтықтан оқытудың артықшылықтарын сездіңіз бе? Жаман жақтары туралы не деуге болады? Осы уақыт ішінде біз карантинде қашықтықтан оқытудың «оқуға» себеп емес екендігі белгілі болды деп ойлаймыз. Есіңізде болсын, қаншалықты көп оқымасаңыз, соғұрлым жақсы материалды оқып, тапсырмаларды тезірек орындайсыз. Бұл дегеніміз, қабылдаудың жоғары рейтингісі және ... карантиннен кейінгі бос уақыт.

Егерсізстудентболсаңызжәнетуыстарыңыздыңжанындаболсаңызнемесе ... болса, бұлсіздіренжітугесебепемес. Өзін-өзіоқшаулаужәнеәлеуметтікалыстаукезіндеайналаңыздағытөртқабырғакеріліпкететінітабиғинәрсе. Мұндабірнешеережелерменкеңестерберілген. Егерқұлыптаулыотыруқиынболса, ұзақуақытжоспарлағаннәрсегеназараударыңыз, бірақоныәрқашанқойыңыз. Мысалы, ноутбукті, телефондынемесе 500 бөліктентұратынбасқазаттардыжинаужәнебөлшектеусізгеұнайтынболады. - Отбасыңызбенжәнедостарыңызбенүнемібайланыстаболыңыз, жиіқоңыраушалыңыз. Бұрынғыдан гөрі, ең жақсысы күніне кемінде екі рет.

- Әр кеш сайын ертеңге нақты кесте жасаңыз: жаттығулар, жаттығулар, тапсырмалар, өз бетіңізбен жұмыс, жаттығу, демалыс. Және оған жабысып көріңіз. Егер қиын болса, куратор жақын жерде, оған жүгініңіз, ол сізге көмектеседі.Кестені қазір үйде отырғандарға бейімдеу қиынырақ. Үйде сіз тезірек демаласыз, оны кейінге қалдырыңыз. Диванда жатып, сүйікті шоуларыңызды көріп, Кокемен чипсы жеген оңайырақ. Бірақ қазіргі заманғы білім өзін-өзі тәрбиелеу және әртүрлілік қағидаттарына негізделген, ал үйден оқшаулау кедергі емес.      Карантин кезінде сіз күннің әдеттегі режимін түсірмеуіңіз керек. Үйдегі жалғыз мәселе - өзіңді мәжбүрлеу. Егер сіз өзіңізден үміттенбейтін болсаңыз, жақындарыңыздан сізге тәртіп сақтауға көмектесуін сұраңыз.Тағы бірнеше ұсыныстар- Кешкі астан кейін емес, ерте оянуға тырысыңыз. 

- Жартыкүнбойыуақытбөлугетырысыңыз, соданкейінтуыстарыңыздыңқасындаболыңыз. Анамакөмектес! - Жалқауболмаңыз, заттардыкейінқалдырмаңыз. - Өзін-өзіоқшаулаукезіндеәлеуметтікжелілердеазотырғандұрыс. Әлемдікпандемияғадейіноларстресстітудырды, алқазіржалпыдүрбелеңаясында, тіптіодандакөп. - Кітаптарменфильмдер, онлайн-концерттерменмұражайлардыңвиртуалдытурларынқарау, медитация (жәнедостарыңызбенжәнеәріптестеріңізбен Skype немесе Zoom-дағыжұмадағывиртуалдыкездесулер) көмектеседі. - Замутифлеш-мобынемеседостарыңызбенқиындық! Мүмкінсіздіңбүкілколледжіңізсіздіңидеяңыздықабылдайтыншығар. Қашықтантиімдіүйренуүшінжұмысатмосферасынсақтаумаңызды.

- Күн сайын таңертең әдеттегі рәсімдерді орындаңыз.- Киімді кию, кеңсе костюмін сақтау және мектепте отыру, алдымен сериалдарды қарау немесе ұзақ уақыт бойы пижамаларда жату азғырылуына бейім емес.- Егер сізде бос уақытыңыз көп болса - бұл өзін-өзі дамытуға үлкен себеп. Көптеген порталдарда қызықты оқу курстарына ақысыз кіру мүмкіндігі ашылды. Ағылшын тіліндегі онлайн курстар тиісті бағыттар бойынша жаңа білім мен дағдыларды алуға мүмкіндік береді: шет тілінің деңгейін көтеру, бағдарламалау негіздерін үйрену, эмоционалды интеллектті «сору» және т.б.  
- Сондай-ақ, карантиндікжәнеқашықтықтаноқытуоқужұмыстарыналдын-аладайындауғажәнеолардысоңғыуақыттажазуғажақсымүмкіндікбереді.

Тәрбиешілер
1. Балаларға академиялық ізденіс стрессінен аулақ болатын, жағымды, жағымды оқу ортасын қамтамасыз етіңіз. 
Балалардың денсаулығын, олардың психологиялық және әлеуметтік жағдайларын сақтауға көңіл бөліңіз.
2. Балалардың назарын талқыланатын мәселеге тым көп аудармаңыз. Тәрбие жұмысының тәртібін балаларды бағалаудың 
әдеттегі стандарттарымен жүргізіңіз.
3. Қарапайым, қол жетімді формада балаларға не болғандығы туралы ақпарат беріңіз, қазір не болып жатқанын түсіндіріңіз 
және олардың жасына байланысты түсінетін сөздермен осы аурудың пайда болу қаупін қалай азайтуға болатыны туралы нақты ақпарат беріңіз.  

4. Балаларға да, олардың ата-аналарына да белсенді болуға және отбасында жағымды психологиялық ахуал туғызуға мүмкіндік 
беретін зияткерлік және шығармашылық іс-әрекеттің дамуына (мысалы, олимпиадалар, квесттар, жарыстар) қашықтықтан оқыту 
формаларын қолданыңыз.
5. Күн ішінде белгілі бір уақытта бір немесе екі рет сенімді ақпарат көздерін қолданыңыз. Ауру туралы жаңалықтардың кенеттен 
және үнемі өзгеріп отыруы кез-келген адамды алаңдатуы мүмкін.

 6. Балаларға және ата-аналарға қолдау көрсету. Қиын кездерде басқа адамдарға көмектесу сізге жеке психологиялық пайда әкелуі мүмкін. Мәселен, коронавирустың таралуын азайтып, қалпына келуі туралы оң және ынталандыратын әңгімелерді таратудың мүмкіндіктерін табыңыз.

7. Сіздердің балаларыңыздың денсаулығына, олардың отбасыларының психологиялық және әлеуметтік әл-ауқатына және студенттердің 
академиялық дайындығына жауапкершілік екі есе артты. Бұл жағдайды арнайы жұмыс шарттары ретінде қарастырыңыз. Абай болыңыз.
 Есіңізде болсын, сіздің психологиялық жағдайыңызға қамқорлық жасау физикалық денсаулықты сақтау сияқты маңызды. Стресті қалай 
жеңуге болатынын, жағымды эмоцияларды тауып, салауатты өмір салтын ұстануды үйреніңіз. Тыныс алу мен жаттығумен айналысыңыз, 
демалуға арналған жаттығулар жасаңыз, белсенділікті сақтап, стрессті азайту үшін серуенге шығыңыз.