Достар! Бұл көптеген елдер үшін оңай емес. Біреу үйде отырады және мұрнын көшеге шығармайды, біреу үйінің ауласында (егер ауылда) жүрсе және әдеттегі өмірімен айналысады. Сонымен, таңқаларлық ... бірақ өмір жалғасуда) және тіпті әдеттегі өмір салты мен үйге мәжбүрлі карантиннің құлдырауы жағдайында да өз денсаулығыңыз бен психо-эмоционалдық жағдайыңызға саналы түрде жүгіну керек). Сондықтан, қымбатты достар, денсаулықты сақтау ережелерін сақтаңыз!

Сіз төрт қабырғаға оқшауландыңыз ба? Бұл қайғылы диванның уақыты емес, денені нығайтудың уақыты келді! Желіде карантиннен бозғылт, жақсы тамақтанған және қар адам сияқты өсіп кеткен көптеген әзілдер таралады. Сіз түр ақ болуына ешнәрсе жасай алмайсыз, ал өз еркімен шаш алуна ешкімнің тәуекел жетпейди,  бірақ біз тамақтануды бақылай аламыз.