Буллинг (қорқыту) және оны қалай жеңуге болады

Ата-аналарға психологтың ұсыныстары

Абай болыңыз!!!

   Бүгінгі таңда студенттер арасында және психологиялық көмек ортасында «буллинг» сөзі жиі естіледі. Ағылшын тілінен аударғанда бұл қорлау және қорқыту дегенді білдіреді. Сөзбен тиісу ренжіген, ашуланған және тұрақты болған кезде, олар қорлауға айналады және оларды тоқтату керек.

  Қорқыту – бұл менмендік, қорлайтын мінез-құлық, команданың басқа мүшелерінің немесе оның бір бөлігінің (мектеп, студенттік немесе кәсіби) мүшелерінің біреуін агрессивті қудалау. Қудалау кезінде жәбірленуші өзін шабуылдардан қорғай алмайды. Осылайша, қудалау жанжалдан өзгеше, мұнда тараптардың күштері шамамен тең.

    Қорқытудың себептері

  Қорқытудың себептері әртүрлі болуы мүмкін, бірақ ең алдымен, бұл үйдегі қорлау, отбасындағы зорлық-зомбылық, сенімді қарым-қатынастың болмауы және ата-аналардың қолдауы.

   Кім қорлаудың құрбаны болады

 Зорлық-зомбылықтың құрбандары көбінесе екіге оқитындар, үздік оқитындар, мұғалімдердің сүйіктілері, физикалық әлсіз балалар, ата-аналары гипер-қамқорлыққа алған балалар, тұрмыстық зорлық-зомбылық құрбандары, ябедалар, оларды ұжымнан ерекшелейтін аурулармен ауыратын балалар, заманауи прогрестің электронды жаңалықтары жоқ немесе олардың ішіндегі ең қымбаты бар балалар, басқа балаларға қол жетімді емес, балалар.

Бір ерекшелігі барлық құрбандарды біріктіреді: көбінесе балалар мен жасөспірімдер өздерінің «әлсіздігін» (қорқыныш, реніш немесе ашулану) көрсететін сезімталдыққа ие болады. Олардың реакциясы агрессорлардың күткеніне сәйкес келеді, бұл қалаған артықшылық сезімін тудырады.

Ұлдар көбінесе қудалаудың құрбандары мен бастамашылары болып табылады. Қудалау әдістері жәбірленушінің жынысына байланысты ерекшеленеді: ұлдар жиі ұрады, қыздар туралы, әдетте, жала жабады.

Қорқыту құрбанның өз-өзіне сенімділігін жоғалтуына әкеледі. Сондай-ақ, бұл құбылыс психикалық ауытқулардың әртүрлі ауырлығына, сондай-ақ психосоматикалық ауруларға әкелуі мүмкін және суицидтің себебі болуы мүмкін. Бұл жағдайда адамға оның уланғанын түсіндіру және осы жағдайда қалай әрекет ету керектігін көрсету маңызды.

   Қорқытудың негізгі түрлері

  Ауызша қорқыту: бұл қатал сөздер арқылы ауызша қорлау немесе қорқыту, оған үнемі қорлау, қорқыту және біреуді құрметтемеу (сыртқы келбеті, діні, ұлты, мүгедектігі, киім стилінің ерекшеліктері және т.б.) кіреді.

Тән белгілері: ауызша қорлауға ұшыраған балалар көбінесе өздерін жауып, көңіл-күйге айналады немесе тәбет проблемалары бар. Олар сізге біреудің оларға айтқан қорлаушы сөздері туралы айтып, бұл шындық па деп сұрай алады.

​  Не істеу керек: алдымен балаларыңызды құрметтеуге үйретіңіз. Өзіңіздің мінез – құлқыңыздың көмегімен оларды әркім жақсы қарым-қатынасқа лайық деп ойлаңыз-мұғалімдерге алғыс айтыңыз, достарыңызды мадақтаңыз, дүкен қызметкерлеріне жақсы қарым-қатынас көрсетіңіз. Балалардың өзін-өзі бағалауын дамытып, олардың күшті жақтарын бағалай білуге үйретіңіз. Ата – аналар ұсына алатын ең жақсы қорғаныс – бұл өз баласының өзін-өзі бағалауы мен тәуелсіздігін нығайту және қажет болған жағдайда әрекет етуге дайын болу. Балаңыздың бұзақылық сөздер мен әрекеттерге жауап беруінің қауіпсіз, сындарлы тәсілдерін талқылаңыз және жаттығыңыз. Бірге, бала өзінің құқық бұзушысына қатты, бірақ дұшпандық емес үнмен айта алатын негізгі тіркестерді ойлап табыңыз, мысалы: «сіздің сөздеріңіз жағымсыз», «мені жалғыз қалдыр» немесе «кетіңіз».

Физикалық қорқыту: агрессивті физикалық қорқыту арқылы физикалық қорқыту немесе қорқыту бірнеше рет қайталанатын соққылардан, тебуден, бұғаттаудан және жағымсыз әрі орынсыз жанасудан тұрады.

Тән белгілері: бұл кезде көптеген балалар ата-аналарына оқиға туралы айтпайды, сондықтан мүмкін болатын ескерту сигналдары мен жанама белгілерді, мысалы, түсініксіз кесу, сызаттар, көгеру, көгеру, жетіспейтін немесе жыртылған киім, бас ауруы мен іштің ауыруы туралы жиі шағымдарды қарау керек.

​    Не істеу керек: егер сіздің балаңыз физикалық зорлық – зомбылыққа ұшырайды деп күдіктенсеңіз, кездейсоқ әңгіме бастаңыз-білім беру мекемесінде түскі ас кезінде немесе үзіліс кезінде, үйге бара жатқанда не болғанын сұраңыз. Жауаптардың негізінде баладан біреу оған қарсы өзін-өзі қорлағанын біліңіз. Эмоцияны тоқтатуға тырысыңыз. Баланың сізбен, мұғалімдермен немесе психологпен ашық, тұрақты байланысының маңыздылығын атап өтіңіз. Қорлау оқиғаларының күні мен уақытын, қатысқан адамдардың тиісті реакциясын және қабылданған әрекеттерді құжаттаңыз. Мәселені өзіңіз шешу үшін бұзақылардың ата-аналарына (бұзақыларға) жүгінбеңіз. Егер сіздің балаңызға физикалық зорлық-зомбылық жалғасып жатса және сізге білім беру мекемесінен тыс қосымша көмек қажет болса, жергілікті құқық қорғау органдарына хабарласыңыз. Жедел түзету әрекеттерін қамтитын қорқыту мен қудалауға қарсы заңдар бар.

   Әлеуметтік қорқыту: оқшаулау тактикасын қолдана отырып, әлеуметтік қорқыту немесе қорқыту біреудің асхана үстелінде тамақтану, ойнау, спортпен шұғылдану немесе қоғамдық қызмет болсын, топтың жұмысына әдейі қатысуына жол бермейді деп болжайды.

   Тән белгілері: балаңыздың көңіл-күйінің өзгеруіне, оның құрдастарымен бірге болғысы келмеуіне және жалғыздыққа деген әдеттегіден гөрі көбірек көңіл бөліңіз. Қыздарға ұлдарға қарағанда әлеуметтік оқшаулану, вербальды емес немесе эмоционалды қорқыту жиі кездеседі. Қорқытудың бұл түрінен болатын жүрек ауруы физикалық зорлық-зомбылық сияқты күшті болуы мүмкін және ұзаққа созылуы мүмкін.

​    Не істеу керек: балалармен олардың күні қалай өткендігі туралы сөйлесу үшін кешкі уақытты пайдаланыңыз. Оларға барлық жағынан жағымды сәттерді іздеуге көмектесіңіз, балалардың жақсы қасиеттеріне назар аударыңыз және оларды жақсы көретін және оларға қамқорлық жасауға дайын адамдар бар екенін біліңіз. Сіздің балаларыңыз білім беру мекемесінен тыс қарым-қатынас орната алатындай етіп, олардың таланттары мен музыка, өнер, спорт, оқу және тәрбиелік іс-шараларға деген қызығушылықтарын дамытуға назар аударыңыз.

   Кибербуллинг: кибербуллинг – бұл біреуді қорлайтын сөздерді, өтірік сөздерді және жалған қауесеттерді электрондық пошта, мәтіндік хабарламалар және әлеуметтік медиа хабарламалары арқылы айыптау. Сексистік, нәсілшіл және басқа да осындай хабарламалар балаға тікелей бағытталмаса да, дұшпандық атмосфера тудырады.

   Тән белгілері: балаңыздың интернетте бұрынғыдан гөрі көбірек уақыт өткізетініне көз жеткізіңіз, бұл қайғылы және мазасыз. Егер ол компьютерде, телефонда немесе планшетте жағымсыз хабарларды оқыса да, бұл оның әлеуметтенуінің жалғыз тәсілі болуы мүмкін. Сондай-ақ, баланың ұйқысы қиын ба, ол үйде болуды және білім беру мекемесіне бармауды сұрайды ма, әлде сүйікті іс-әрекеттерінен бас тартады ма.

​   Не істеу керек: теріс сипаттағы хабарламалар жасырын және тез таратылуы мүмкін, бұл тәулік бойы кибершабуылға әкеледі, сондықтан алдымен Интернетті пайдаланудың үй ережелерін орнатыңыз. Баламен оның жасына сәйкес уақыт шектеулері туралы келісіңіз. Балаңыз оларды пайдаланбас бұрын танымал және ықтимал қорлайтын веб-сайттардан, қолданбалар мен сандық құрылғылардан хабардар болыңыз. Балаңызға оның желідегі қызметін бақылауға ниет білдіретіндігіңізді айтыңыз. Егер ол кибершабуылға ұшыраса, ол қылмыскерді тартып алмауы, реакция жасамауы немесе арандатпауы керек екенін айтыңыз. Оның орнына, сізге арандатушылық хабарламаларды, оның ішінде оларды қабылдау күні мен уақытын басып шығару үшін сізге кибершабуыл туралы хабарлау керек. Кибершабуыл туралы білім беру мекемесіне және интернет-провайдерге хабарлаңыз. Егер кибербуллинг күшейе түссе және айқын жыныстық сипаттағы қауіптер мен хабарламалар болса, жергілікті құқық қорғау органдарына хабарласыңыз.

   Қорқыту туралы сөйлесуді қалай бастауға болады?

  Егер бала сізге немесе басқа біреудің қорлағаны туралы айтса, оны қолдаңыз, баланы батылдыққа ие болғаны үшін мадақтаңыз және сізге бұл туралы айтып, ақпарат жинаңыз (ашуланбаңыз және баланың өзін кінәламаңыз). Біреуге қиындық туғызу және көмектесе алатын ересек адаммен ашық сөйлесу мақсатында күшін жою арасындағы айырмашылықты атап өтіңіз.

   Балаңызбен буллинг туралы сөйлесуді бастаудың тағы бір тәсілі – фильм терапиясы деп аталатын тиісті тақырыптағы фильмдерді бірлесіп отбасылық қарау. Фильмді қарап отырып, бала онымен не болып жатқанын параллель сызып, оның жағдайын көріп, ата-анасымен бөлісе алады. Әрқашан қорлауға, қорлауға қарсы шаралар қолданыңыз, әсіресе егер зорлық-зомбылық ауыр немесе тұрақты болса, жағдайды тоқтатқанша бақылау үшін балаңыздың білім беру мекемесінің қызметкерімен немесе директорымен байланысыңыз.

Педагог-психолог: Сарсекеева Ш.К.