2024 жылдың 29 ақпанынан 6 наурызына дейін «Жалпы білім беру және қоғамдық пәндер» ЦӘК-нің колледжішілік олимпиадасы ұйымдастырылды.        Олимпиаданың мақсаттары мен міндеттері: студенттердің шығармашылық әлеуетін дамыту; оқытылатын пәндерге қызығушылықты дамыту; қабілетті, дарынды студенттерді қолдау; ғылыми білімді насихаттау және ғылыми қызметке қызығушылықты дамыту. 1 курс студенттері қатысты. Комиссия мүшелері төрайым Ш. К. Умарованың басшылығымен жұмыстарды бағалады.

2023-2024 оқу жылындағы олимпиада нәтижелері:

14 наурызда Машина жасау колледжінде «Электромеханикалық жабдыққа техникалық қызмет көрсету, жөндеу және пайдалану» мамандығының оқытушылары 2 курс оқушылары арасында үздіктерді анықтау мақсатында «Ең үздік электрик» колледжішілік конкурсын өткізді. Іс-шараға қатысушылар қауіпсіздік ережелерін сақтай отырып, қойылған барлық практикалық және көп деңгейлі тапсырмаларды орындауға тырысты. Конкурстың жеңімпаздары: Мукуш Ниязбай мен Зейнуллин Диас.

2024 жылғы 12 наурызда «Педагогтерді аттестаттауды өткізу ережелері мен шарттары» жобасы бойынша колледж педагогтарына ақпараттық-түсіндіру жұмыстарын жүргізді. Колледж әдіскері Ж. Т. Жанкаринова келесі негізгі аспектілер бойынша ақпарат берді:

Аттестаттау комиссиясы жылына бір рет шешім қабылдайды;

Білім беру ұйымы аттестаттау үшін педагогтердің материалдарын қалыптастыруға жәрдемдеседі;

Әр сабақ (сабақ, іс-шара, ұйымдастырушылық қызмет) - оқыту әдістемесін меңгерудің негізгі көрсеткіші;

Оқушылардың білім сапасының динамикасы-педагог үшін қызмет тиімділігінің негізгі көрсеткіші;

ПББ (педагогтың білімін бағалау) тестінің теріс нәтижесі болған жағдайда: растау кезінде – санат бір деңгейге төмен, жоғарылату кезінде – ПББ нәтижелерінен жоғары емес санат.

«Оқытушы» лауазымы бойынша берілген біліктілік санаты бөлімше меңгерушісі лауазымына ауысқан кезде сақталады (таралады) және керісінше.

Қатысушылар аттестаттаудың негізгі идеясы педагогтердің үздіксіз кәсіби дамуын қамтамасыз ету екенін атап өтті.

JuniorSkills

5 наурызда колледж қабырғасында "Автомобиль көлігіне техникалық қызмет көрсету, жөндеу және пайдалану" мамандығы бойынша 2 курс студенттері арасында автомобиль жөндеу бойынша слесарь біліктілігі бойынша "Мамандығы бойынша үздік" конкурсы өтті. Студенттер таңдаған мамандығы бойынша өздерінің теориялық және практикалық дағдыларын көрсетті. Куприн Михаил жеңімпаз болды.

2024 жылдың 5 наурызында білім беру басқармасының жанынан құрылған мобильді топ Павлодар облысының ТжКБ педагогтеріне «Педагогтерді аттестаттаудан өткізу қағидалары мен шарттары» жобасы бойынша түсіндіру жұмыстарын жүргізді.

Кездесу барысында педагогтің үздіксіз кәсіби даму факторы, білім алушылардың жетістіктері арқылы объективті бағалау жүйесі, өздігінен білім алу және мансаптық өсуді ынталандыру, сондай-ақ әлеуметтік әділеттілік пен академиялық адалдық мәселелері талқыланды.

Педагогтерге аттестаттаудың негізгі философиясы, өтпелі кезеңнің ерекшеліктері, ТжКБ педагогін бағалау критерийлері түсіндірілді, сондай-ақ «Ұстаз» электрондық платформа жобасы таныстырылды.

2024 жылдың 1 наурызында Павлодар машина жасау колледжінде «Алғыс айту күні» іс-шарасы өткізілді.

Алғыс айту күні – бір-бірін құрметтейтін күн, дәстүр, қайырымдылық, әлеуметтік ынтымақтастық және өзара қолдау күні. Іс-шара аясында оқушылар осы мерекенің құрылу тарихымен танысты, барлық этностардың бір-біріне және КСРО халықтарын қуғын-сүргін және депортациялау жылдарында мейірімділік танытқан қазақтарға, Қазақстан аумағына құрмет пен алғысын білдірді. Осы күннің мақсаттарының бірі-өскелең ұрпақтың бойында толеранттылық, бір-біріне деген достық пен құрмет сезімін тәрбиелеу, сондай-ақ Қазақстанда этносаралық келісім мен ұлтаралық байланысты нығайту.

26 ақпан мен 1 наурыз аралығында Павлодар машина жасау колледжінде "Позитив әлемі" ұранымен психология апталығы өтті.
Апта бойы "Эмоционалды денсаулық күні", "Психологиялық денсаулық күні", "Тілектер ағашы", "Пазл" акциялары өткізілді. Психология апталығы "Жанжалсыз әлем" психологиялық тренингімен аяқталды.
"Позитив әлемі" Психология апталығы бірінші курс студенттерімен және педагог-психолог М. А. Бейскеновамен бірлесіп ұйымдастырылды және өткізілді.
Осылайша, психология апталығы қарқынды өтті, барлық іс-шаралар жақсы белсенділікпен, жоғары танымдық қызығушылықпен өтті.
Іс-шараға қатысушылар позитивті тұлғааралық қарым-қатынас құруда тікелей тәжірибе алып, жағымды эмоциялар алды.

ПСИХОЛОГИЯ АПТАЛЫҒЫ

Эмоционалды денсаулық

Эмоционалды сау болу ешқашан стресске ұшырамауды білдірмейді. Көңілсіздік, жоғалту, жұмыстың өзгеруі, ажырасу – бұл қайғы, қорқыныш, стрессті тудыруы мүмкін өмірлік жағдайлар. Стресстік жағдай қалыпты жағдай, ең бастысы, жағдайлардың қысымын жеңе білу және стресстің созылмалы ағымға ие болуына жол бермеу.

Эмоционалды денсаулықтың не екенін, оның неге соншалықты маңызды екенін талдап көрейік және оны толық және қанағаттанарлық өмір сүру үшін қалай жақсартуға болатынын қарастырайық.

Эмоционалды денсаулық физикалық денсаулық сияқты назар аударуға лайық.

Қысқа мерзімді стресстің өршуі оң болуы мүмкін, мысалы, қауіптен аулақ болу немесе белгіленген мерзімге жету. Бірақ адам созылмалы күйзеліске ұшыраған кезде, күнделікті тапсырмаларды орындау қиынға соғады, ал дене өз кезегінде аурулардың дамуына жауап береді.

Стресс-бұл барлық адамдарда болатын дененің қалыпты физиологиялық реакциясы.

Адам ағзасы стрессті сезінуге және оған жауап беруге арналған.

Стресс әртүрлі, жағымды, мысалы, қуанышты жаңалық, үйлену тойына дайындық және жағымсыз – жанжал, реніш.

Көбінесе стресс депрессияның немесе психикалық бұзылулардың пайда болуынан бұрын болады.

Стресстің үш кезеңі бар:

Мазасыздық (тыныс алу жиілейді, қысым көтеріледі);

Бейімделу (дене бейімделген, мазасыздық бұлыңғыр, бірақ сол кезде иммунитет төмендей бастауы мүмкін);

Сарқылу (мінез-құлықтың бұзылуы, әл-ауқаттың нашарлауы басталады). Одан кейін ауру болуы мүмкін.

Стресстің дамуының көптеген себептері бар:

- адам ренішке, қорлауға жауап бере алмайды, өйткені оған тәрбие, дәстүр тыйым салады,

- ақпараттық шамадан тыс жүктемелер, интернет, теледидар, БАҚ,

- обсессивті қарым-қатынастан, реніштен, жанжалдан тітіркену,

- еңбек жағдайлары, жұмысқа қанағаттанбау,

- физикалық стресс-жылу, суық, шу әсері,

- жарақаттан кейінгі-кез келген жарақаттан кейін (психологиялық, физикалық),

- әрекетсіздік-адам өзін бос ұстай алмаған кезде, әсіресе зейнеткерлікке шыққаннан кейін (бұл көбінесе ер адамдарға қатысты).

Дене стресске кез-келген органның немесе жүйенің ауруымен жауап бере алады.

Жүрек-тамыр жүйесі: атеросклероз, инсульт, инфаркт, гипертония

Ас қорыту жүйесі: гастрит, асқазан жарасы, ас қорыту бұзылыстары, колит, іш қату, диарея

Эндокриндік жүйе: қалқанша безінің аурулары, қант диабеті, семіздік, гормонға тәуелді гинекологиялық бұзылулар

Тыныс алу жүйесі: жиі суық тию

Иммундық жүйе: ревматоидты артрит, онкологиялық аурулар

Жүйке жүйесі: невроздар, бас аурулары, депрессия, ұйқының бұзылуы

Стрессті қалай тануға болады:

- шамадан тыс жүктемелерді сезіну,

- шағын бизнесті жоспарлау іс жүзінде мүмкін емес,

- орындалатын жұмыстың жұмыс қабілеттілігі мен сапасының төмендеуі немесе керісінше, жұмыссыздық,

- тұрақты қателіктер, ұмытшақтық,

- ауруларға бейімділіктің жоғарылауы,

- бала жүйке тиктерін дамытады,

- мінез-құлық өзгереді,

- отбасындағы, жұмыстағы қақтығыстар,

- бас ауруы, ұйқышылдық,

- жаман әдеттерге тәуелділік,

- салмақ жоғалту немесе жоғарылау.

Стресс жағдайында адам қалыпты тамақтануды тоқтата алады, тамақты өткізіп жібере бастайды, күніне бір рет тамақтанады немесе, керісінше, стрессті "ұстап алады" – мұнда көп нәрсе жатыр.

Эмоционалды әл – ауқат-бұл стрессті сәтті жеңу және өзгерістер мен қиын кезеңдерге бейімделу қабілеті.

Міне, күресуге және стрессті жеңуге көмектесетін кейбір кеңестер.

1.       Позитивті эмоцияларға назар аударыңыз: жақсы нәрселерді есте сақтаңыз, жағымды эмоцияларды сақтаңыз.
2.       Қателіктеріңізге "ілінбеңіз".
3.       Күні бойы жасай алмағаныңыз үшін өзіңізді ұрмаңыз, тіпті кішкентай жетістіктеріңіз үшін мақтаңыз.
4.       Басымдықтарды белгілеңіз. Міндетті түрде не істеу керектігін және не күте алатынын шешіңіз. Егер сіз тым көп деп ойласаңыз, жаңа тапсырмаларды тастаңыз.
5.       Жеткілікті ұйықтаңыз. Ұйқы психикалық және физикалық денсаулыққа әсер етеді. Адам шаршаған кезде, ол толық жұмыс істей алмайды. Ұйқы нақты ойлауға, тезірек әрекет етуге және жақсы шоғырлануға көмектеседі.
6.       Ересектерге күніне шамамен 7 сағат ұйқы қажет, жасөспірімдерге күніне 8-ден 10,5 сағатқа дейін ұйқы қажет. Барлығын орындау үшін ұйқыңызды құрбан етпеңіз.
7.       Тұрақты ұйқы, дұрыс тамақтану және қозғалыс белсенділігі физикалық және психикалық денсаулықты жақсарта алады.
8.       Егер сіз өзіңізді қиын сезінсеңіз, жағдайды жеңе алмасаңыз, кәсіби көмекке жүгініңіз.
9.       Ашық болыңыз. Ғалымдар басқа адамдармен қарым – қатынас жасау денсаулыққа күшті оң әсер етуі мүмкін екенін анықтады-эмоционалды және физикалық.