«Есірткіге жол жоқ!» 

Осындай атаумен "Дені сау ұлт" ҚҚ ұйымдастыруымен жастар арасында нашақорлықтың алдын алу бойынша вебинар өтті. Семинарға біздің студенттер де белсене қатысты.

Нашақорлық-бұл жүйке жүйесін парализдейтін, сана сезімін уақытша әлсірететін зиянды және қауіпті заттарды қолдануға ауыр тарт

Павлодар машина жасау колледжінің студенттері Ел Тәуелсіздігінің 30 жылдығына және 1986 жылғы Желтоқсан оқиғасының 35 жылдығына арналған "Жарқын жастық-баянды болашақ" атты кеш өткізілген Торайғыров атындағы облыстық кітапханаға барып қайтты. Аталған іс-шараға қазақ жастары арасындағы толқулардың куәгері Омарова Гүлнар Тегімбайқызы шақырылды. Гүлнар Тегімбайқызы студенттермен естеліктерімен бөлісіп, Қазақстанның болашағы жастардың қолында екенін атап өтті.

Сондай-ақ, Қазақстан Республикасы Тәуелсіздігінің 30 жылдығында және Тұңғыш Президент күні қарсаңында Қазақстан Республикасы Егемендігінің даму кезеңдері бойынша экскурсия өткізуге және Елбасының ізімен жүруге тамаша мүмкіндік берілді.

ТЕМЕКІНІ ТАСТАУ СХЕМАСЫ

1. Алдымен қашан, қандай жағдайда және қанша темекі шегетіндігіңізді біліңіз. Тек жазбаларды жүргізіңіз. Шамамен бір ай ішінде сурет айқын болады. Осы жұмысты орындағаннан кейін сіз жау лагерінде барлау жүргізіп, сұраққа жауап бересіз: қандай жағдайлар, жағдайлар темекі шегуге серпін береді, қандай суреттер темекі шегудің басталуына ықпал етеді? Бұл сұраққа дұрыс жауап беру үшін сыртқы ғана емес, сонымен қатар ішкі жағдайларды да байқау керек, атап айтқанда, темекі шегуге деген импульс қандай тәжірибе мен тілектермен байланысты екенін білу керек. Егер біз психиканың әдеттері мен механизмдері туралы не жазылғанын есімізге түсірсек, онда бұл тапсырма сіздің ынталандыруды-темекі шегуді ынталандыратын суреттерді іздеуге бағытталғанын түсінеміз.

2. Өзіңізді темекі шегуге үйреткен жағдайларды саналы түрде қайталаңыз. Сіз қандай рахат алдыңыз? Ересек болғаныңызды мақтан тұттыңыз ба? Мүмкін сізді өз компанияңызға темекі шегушілер қабылдаған шығар? Сізді темекі шегетін досыңыз мақтады ("енді сіз нағыз адам болдыңыз!»)?

Бұл ақпарат темекі шегуге деген өз қажеттілігін өзін-өзі тану тұрғысынан пайдалы, өйткені темекі шегуден қанағаттану темекі шегумен танысу процесінде өзекті болған қажеттіліктерді қанағаттандырумен байланысты. Мысалы, жасөспірім кезінде өзін "ересек" деп мақтан тұтатын ер адам, темекі шегуден бас тартқан және қатты күйде болған кезде, абырой мен өзін-өзі бағалау проблемаларына өте сезімтал болып шықты.

3. Сіз темекі шегуден алған қанағаттанушылықты нақты елестетіп көріңіз. Бұл қандай болатынын ойлаңыз: қарым-қатынастан ләззат алу; темекіні басқарудан; түтіннің иісін сезінуден; темекіні ұнатудан; басқаларға әсер етуден; түпнұсқа және сирек кездесетін темекіні жарқырату мүмкіндігі және т. б.?

Бұл ақпарат темекі шегудің басталуы туралы естеліктеріңізді толықтырады және болашақта пайдалы болады.

4. Сіздің қажеттіліктеріңізге сандық сипаттама беріңіз. Мұны істеу үшін аптаның күндері мен мереке күндері темекі шегетіндердің кестесін құруға болады; күн ішінде темекі шегетіндердің санын анықтауға болады, мысалы, әр екі сағат сайын. Бұл жұмысты орындау үшін арнайы ерік-жігер қажет емес. Әрбір құрауы мүмкін мұндай картаны сипаттау өзінің жау.

Сізге темекі шегудің кестесімен қатар, сіздің өміріңіздегі оқиғаларды жазатын график жасауға ешқандай кедергі болмайды. Сонда сіз өзіңіздің тартымдылығыңыздың динамикасындағы екі қатарды және оның өмірдің басқа жақтарымен байланысын оңай салыстыра аласыз. Егер сіз шынымен жетілдіргіңіз келсе, мұны жасау қиын емес. Ең бастысы-тәуелділіктің негізгі ерекшеліктерін түсіну.

Өзіңізді анықтауға болатын темекі шекпейтін тұлғаның бейнесін жасаңыз. Сіз құрметтейтін достарыңыздың қайсысы темекі шекпейді? Ол туралы жиі ойлануға тырысыңыз, бұл темекі шегуге теріс көзқарасты қалыптастыруды жеңілдетеді. Егер бұл адам темекі шегіп, тастап кетсе жақсы болар еді.

5. Темекі шегу процесіне теріс көзқарас қалыптастырыңыз. Мұны істеу үшін темекі шегушілердің әңгімелерін тыңдамауға тырысыңыз және олардың қарым-қатынас процесінде өзін қалай ұстайтынын бақылаңыз.

Оған қалай жауап беретініңізді бақылау үшін шамамен бір күн темекі шекпеуге тырысыңыз. Басталған жөтелдің нәтижесінде сіз әр соққымен алып жүретін күлдің өкпесінен бөліну қалай басталатынына назар аударыңыз. Өкпеңізді қанша шайыр мен күйе сіңіруге мәжбүр екенін елестетіп көріңіз, олар жалпы алғанда оттегін сіңіруге, көмірқышқыл газын шығаруға және денені және жүйке жүйесін "зарядтайтын" иондалған ауа бөлшектерінің энергиясын сіңіруге арналған. Диктофонға тыныс алуыңыздың дыбыстарын жазыңыз, сіз оның дауысы мен дыбысын естисіз. Мұның бәрін сіз темекі шегудің теріс параметрін жасау үшін жасайсыз.

   Павлодар қаласының колледж оқытушылары арасында тоғыз құмалақтан 50 кешенді спартакиада өтті. Біздің колледждің намысын Ержан Қайыркешұлы Кәрімов және Гүлсім Тоғамбекқызы Үсенбаева қорғады. Ерлер арасында Е.К. Кәрімов 1 орын алды. Командалық есепте Павлодар машина жасау колледжі 1 орынға ие болды. Біздің жеңімпаздарды құттықтаймыз!

    Алға Қазақстан! 17.11.2021 ж. біздің колледж студенттері "Жас Отан" ЖҚ ұйымдастырған Павлодар спортшысы @serik_temirzhan Серік Теміржановтың құрметіне ұйымдастырылған шараға қатысты. Біздің балалар бокс бойынша ӘЧ-2021 күміс жүлдегерін қуанышпен және мақтанышпен қарсы алып, құттықтады.  Боксшының жеңіске деген еркі мен жүріп өткен жолы туралы әңгімеге қуанып, машина жасау колледжінің студенттері жеңіс қуатымен, біріншілік рухымен қуанды және осындай жетістіктерге жетуге дайын!

Әлеуметтік әріптестердің студенттердің қауіпсіздігіне

қамқорлық жасауы.

    17 қарашада Павлодар машина жасау колледжі базасында «Қазақстан Алюминийі» АҚ әлеуметтік серіктестеріміз IT және технологиялық кәсіпкерлік саласындағы қызығушылықты арттыру мақсатында "Act for Impact" Корпоративтік қорымен және "Astana Hub Халықаралық IT Технопаркімен бірлесіп "Өңірлік Cоmmunitу менеджерлер" бағдарламасы шеңберінде өткізіліп жатқан IT саласындағы "Киберқауіпсіздік" тақырыбына студенттеріміз үшін кездесу ұйымдастырды. Студенттерге этикалық хакинг туралы айтылды, ашық көздерден ақпарат жинау процесін, фишингтік хат арқылы компьютерді бұзу, спам мен фишингтің айырмашылығы неде екенін көрсетті. Сондай-ақ интернет кеңістігінде дербес деректерді қалай қауіпсіз пайдалану, өз деректеріңізді қалай сақтау керектігі туралы айтылды, осылайша студенттер арасында алаяқтардың құрбанына айналмау үшін киберқауіпсіздік туралы хабардарлық деңгейін арттырды.

    Бүгін біздің еліміз ұлттық валюта күнін атап өтуде. Қазақстандық теңгеге 28 жыл толды. 1993 жылы 15 қарашада айналымға жаңа ақша бірлігі енгізілді. Осы сәттен бастап тәуелсіз республиканың тәуелсіз ақша-несие және экономикалық саясатының тарихы басталады. Осы күнге дейін Павлодар машина жасау колледжінде «Ұлттық валюта тарихы»  ақпараттық сағаты өткізілді, онда оқушыларға осы  айтулы   оқиғаның негізгі фактілері баяндалды.

Бұл граммдар өте ауыр!

Өз жолыңызды таңдауда қателеспеңіз!

ЖОҚ деп айтыңыз!

    Машина жасау колледжінің студенттері Облыстық ЖИТС-тың алдын алу және оған қарсы күрес орталығымен, дағдарыс орталығымен және Павлодар облысының білім басқармасымен бірлесіп, Павлодар облысы ПД есірткі қылмысына қарсы іс-қимыл басқармасы ұйымдастырған есірткі мен АИТВ-ның таралуына қарсы ауқымды іс-шараға қатысты. Іс-шара ТЖ вокзалының аумағында өтті, белсенділер өтіп бара жатқан адамдарға есірткі заттарын таратқаны және насихаттағаны үшін қылмыстық жауапкершілік туралы ескертетін парақшалар таратты.

   11.11.21 шахмат үйінде 2 лига колледждерінің оқушылары арасында ХХХ облыстық Спартакиада бағдарламасында "тоғыз құмалақ" бойынша жарыстар өткізілді.

   Байтемирова Арина (ЛП 18-9-1) және Нарожная Анастасия (ЛП 19-9-1) құрамындағы қыздар командасы 1-ші орынға ие болды. Акинов Бекзат (ЭЭЖ 20-9-1) жәнеТыржикаев Асет (ЭЭЖ 18-9-1) құрамында жасөспірімдер командасы 2-ші орынға ие болды. Осы жарыстардың барлық жүлдегерлері мақтау қағаздарымен және медальдармен марапатталды.