Апта дәйексөзі “Әділдік пен жауапкершілік бір тұтас ұғым!”
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Жаңалық қосты admin1, 6-02-2017, 16:45, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1118

 

Дүние жүзілік қатерлі ісікпен күрес күніжыл сайын Халықаралық қатерлі ісікке қарсы одақтың бастамасымен 4 ақпанда аталып өтіледі. 2017 жылы осы күні 2016 жылғы кампанияның жалғасы болады және «Біздің қолымыздан, Менің қолымнан бәрі де келеді!» ұранымен денешынықтыру белсенділігін арттыру үндестігімен өткізіледі.

ДДҰ мәліметі бойынша денешынықтыру белсенділігінің болмауы мысалы 21-25%сүт бездерінің қатерлі ісігі мен тік ішек, 27% диабет, 30% жүректің ишемиялық аурулары  ауыртпалықтарының негіз себептері болып табылады.

Тұрақты денешынықтыру белсенділігі денсаулықты қалыпты ұстап тұруға жағдай жасайды.

Дене шынықтырумен белсенді түрде айналысатын адамдар: өздерінің бұлшықет күйін, сонымен қатар жүрек және тыныс алу жүйелерінің күйін ұстап тұруға; сүйек пен денсаулық күйлерін жақсартуға; жүректің ишемиялық ауруларының, жоғарғы қан қысымы, инсульт, диабет, тік ішектің және сүт бездерінің қатерлі ісігі, сонымен қатар ширығудың төмен көрсеткіштеріне ие болады; құлау қаупі мен мойын немесе жамбас омыртқасының сынулары аз болады; қалыпты салмақты жеңіл ұстайды.

Адамдар 5-17 жас аралығында барынша дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі күніне 60 минут.

18-64 жас аралығында  қалыпты дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі аптасына 150 минут немесе барынша дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі аптасына 75 минут. Дене шынықтыру белсенділігі жүрек және тыныс алу жүйелеріне пайда әкелу үшін әр жаттығу кемінде 10 минут болуы қажет.

    Салауатты, белсенді өмір салтын таңда.

    Ерте тексеруден өту өміріңді құтқарады.

    Өзгелерге қолдау көрсет және өзің қолдау сұра.

    Өз ауруыңды бақыла.

    Жақсы көр және тартымды бол.

    Ауруды жең және өз жұмысыңа орал.

    Онкологиялық аурулардың маңыздылық мәселелеріне назар аудар.

    Өзің туралы айт және қатерлі ісікке қарсы бағдарламаларға қатыс.

Жаңалық қосты admin1, 30-11-2016, 11:22, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1649

2016 жылы қарашада жасөспірімдерге адам денсаулығына темекі шегудің жойқын әсері туралы ақпараттандыруды арттыру мақсатында, бос уақытты тиімді пайдалану, өзіне және қоршаған ортаға саналы және жауапты қарым-қатынасты енгізу үшін Машина жасау колледжінде темекі шегуден дүниежүзілік бас тартуға арналған онкүндік өткізілді.

 

 

КВН ойыны түрінде «Темекі шегу – денсаулыққа зиян!» іс-шарасы ТМ 16-9-1т. оқушыларының «Паприка» және ЛП 16-9-1т. оқушыларының «ОБА-НА» командаларының арасында өткізілді.    

 

Онкүндік аясында «Біздің денсаулығымыз өз қолымызда» тақырыбында семинар-тренингін өткіздік. Оқушылардың бойында негізгі дағдыларды, өз ұстамдары мен әлеуметтік орта қысымына психологиялық тұрақтылықты қалыптастыру мақсатында оқушылар «Мен жоқ деп айтатынымды білемін» жаттығуын орындады, онда балалар темекі тартуға ұсыныс білдіруден бас тартудың әр түрлі формаларын ұсынды.

 

Темекі шегудің алдын алу жөніндегі плакаттар байқауында жетекші орындарды ТМ 16-9-1, ЭЭЖ 16-11-1, ЭЭЖ 16-9-1 топтары алды.

 

Жаңалық қосты admin1, 13-10-2016, 11:47, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 809

 

2016 жылы 13 қазанда әйелдердіңденсаулығын сақтау онкүндігі аясында алдын алу мақсатында колледждегі әйелдер ұжымына радиологоиялық бөлімнің онколог дәрігері Г.С: Богомолованы шақырумен лектория ұйымдастырылды. Ол «Сүт бездерінің қатерлі ісігі» тақырыбында дәріс оқыды және соңында бейне фильм көрсетілді.

 

Жаңалық қосты admin1, 13-10-2014, 15:15, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1493

Павлодар облысының   білім басқармасы және Павлодар облысының салауатты омір салты орталығы  бірлесе отырып №2 қалалық ауруханасының мәжіліс залында   26.09.2014  күні  «САЛАУАТТЫ ӨМІР САЛТЫ» атты қалалық  сайыс өткізді. Осы сайысқа біздің колледж студенті ЛП -13-9-1 тобының оқушысы Трибус Галина қатысып, «ПАРАСАТ АРУЫ» атты номинациясына ие болды.

Жаңалық қосты admin1, 20-12-2013, 11:26, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1607

24.01.2014 облыстық СӨС орталығында біздің колледждің оқушыларына арналған семинар болып өтті. Семинарға СӨС үйірмесінің жетекшісі Ж.Т. Күлшманованың басшылығымен ТМ 13-9-1 тобының 23 оқушысы қатысты.

Семинар жоспары.

1. Неке және отбасы дегеніміз не. СӨС орталығының маманы сөз сөйлеп, слайдтар, бейнероликтер көрсетті, оқушылармен әңгімелесті.

2. Репродуктивті денсаулық мәселелері. Дәрігер-гинеколог сөз сөйлеп, репродуктивті денсаулықты сақтау туралы алдын алу әңгімесін жүргізді.

 

3. Жыныс жолдары арқылы берілетін жұқпалы аурулардың алдын алу. ЖИТС ОО маманы сөз сөйледі. Ол ЖЖАБА-ның берілу жолдары мен олардың алдын алу туралы айтып, тренинг-ойынын өткізді.

 

5.02.2014 колледждің мәжіліс залында 1-ші курстың оқушыларына «Респираторлық вирусты жұқпалы аурулар» тақырыбы бойынша ақпарат берілді.

 

Дубровская Таня (ТМ 13-9-1т.) және Саворовская Алена (ТМ 13-9-2т.) аса жұқпалы аурулар, олардың белгілері, симптомдары , емделу мен алдын алу шаралары туралы айтты. Слайдтар көрсетіліп, тұмау эпидемиясының кезіндегі тазалық пен тамақтану мәселелеріне айрықша назар аударды.

 

5.10.2013ж«Дұрыс тамақтан, жеңіл өмір сүр!» ұранымен облыстық «СӨС» орталығымен бірлесіп өткізілген республикалық акция аясында машина жасау колледжінің «Дәрумендер» командасы «Дұрыс тамақтану – сұлулық пен жастық үлгісі» облыстық байқауына қатыстыБіздің команда табысты өнер көрсетіп, жалпы балдық есеп бойынша 2-ші орын алды. Байқауға қатысушылар бағалы жүлделермен марапатталды. Колледжде ЖИТС-тің алдын алу бойынша айлық өткізілді. Бір ай бойы төмендегідей іс-шаралар өткізілді:

1. «ЖИТС мәселелері бойынша ақпараттылық деңгейі» 1-ші курстың оқушыларына сауалнама жүргізу. 

Нәтижелер көрсеткендей оқушылар осы мәселе бойынша өте жақсы ақпарат алғандықтарын көрсетті. Барлығы да ЖИТС-тің барлық кезеңдерін, оның таралу жолдарын, аурудың белгілерін біледі әрі оның алдын алу мәселелерінен хабардар. ЖИТС жұқпалы ауруымен байланысты: психологиялық, экономикалық, әлеуметтік, білім беру мәселелерін түсіндіре алады. Осы ауруға байланысты тәуекел дәрежесінен, ЖИТС-пен ауыратын адамдарға тиісті дәрежеде көмек қолын созу және дұрыс қарым-қатынас орнату туралы хабардар.

2. 27.11.2013 мәжіліс залында ЖИТС-тің алдын алу мәселелері бойынша акция өткізілді. Тақырыбы: «ЖИТС туралы не білесіз?». СӨС үйірмесінің оқушылары таныстырулар дайындап, қойылған сұрақтарға жауап берді және акцияға қатысушыларға бүктемелер таратты.

3. 28.11.2013. ЖИТС ОО-ның өкілі Ж.Ж. Ажмұратовамен кездесу болды. ЖИТС орталығының маманы ЛП 13-9-1 тобының оқушыларымен «ЖИТС-тің алдын алу және кемсіту мәселелері» тақырыбы бойынша тренинг өткізді. Кездесу қызықты әрі жан-жақты болды.

4. 29.11.2013. «Болашақ» орталығының өкілдерімен кездесу өткізілді. Олар 1-ші курс оқушыларымен семинар-тренинг өткізді.

5. Ай бойы: әңгімелесулер, конференциялар, дөңгелек үстелдер, тренингтер, пікірталастар түрінде топтарда сынып сағаттары өткізілді. Осы іс-шаралардың барлығында да ЖИТС бойынша әр түрлі аспектілер талқыланды.

6.  Біздің оқушылар «ЖИТС туралы аңыз бен шындық» тақырыбында қызқаша шығармалар жазу байқауына қатысты.

7. Әр сәрсенбі сайын мәжіліс залында 1-ші курс оқушыларына ЖИТС-тің алдын алу бойынша бейне роликтер көрсетіледі.

8. №502-ші кабинетте «ЖИТС-тің алдын алу» стенді дайындалған

Жаңалық қосты admin1, 7-06-2013, 10:08, Түсініктемелер қалдырылды: 0, Қаралғандар: 1763

14.05.2013ж. колледжде 1-ші курс оқушыларының арасында акция өтті:

ТЕМЕКІ ШЕГУ НЕМЕСЕ ДЕНСАУЛЫҚ?

ТАҢДАУ ӨЗ ҚОЛЫҢДА!

Темекі шегу: 90% өкпе қатерлі ісігін;

                       75% кеңірдек-өкпе ауруларын;

                       25% жүрек-қантамыр ауруларын тудыратын басты себеп болып табылады.

Егер де сіз темекі шегуді тастасаңыз:

- 20 минуттан кейін қан қысымы қалыпты жағдайға келеді;

- 8 сағаттан кейін қандағы никотин мен зиянды газ жартылай төмендейді, оттегі деңгейі қалыпты жағдайға келеді;

- 24 сағаттан кейін зиянды газ ағзадан толық шығады;

- 48 сағаттан кейін иіс сезу қабілеті жақсарады;

- 72 сағаттан кейін өзін-өзі жақсы сезінеді;

- 2-12 аптадан кейін қан айналымы жақсарады;

- 1 жылдан кейін миокарда инфаркт қаупі 50%-ға төмендейді;

- 5 жылдан кейін өкпенің, ауыз қуысының, кеңірдектің, өңештің қатерлі ісік ауруларына ұшырауы 2 есеге дейін азаяды.

 

ДЕНСАУЛЫҚТЫ ТАҢДАҢЫЗ!

 

19.05.2013ж. колледж оқушылары Халықаралық ЖИТС-тан қайтыс болғандарды еске алу күні аясында облыстық ЖИТС орталығы мен үкіметтік емес ұйымдардың ЖИТС-тен қайтыс болғандарды еске алу күніне орай өткізген акциясына қатысты. Акцияның өткізілген жері: қалалық мәдени және демалыс саябағы.

 

Маусым – Өткір ішек жұқпалы ауруларының алдын алу

alt altalt alt