Жазғы каникул кезінде студенттерге арналған

педагог - психологтың кеңестері мен ұсыныстары

Жасөспірімдерге арналған жаз-проблема немесе мүмкіндік?

Бәрі керемет сияқты көрінеді! Жай ғана ойыңдағыны іске асыр! " Жасөспірімге жазда немен айналысуынаболады?"- бұл сұрақты тек мектеп оқушылары, студенттер ғана емес, сонымен бірге баласының бос болмауы маңызды ата-аналар да қояды.

Жазды қалай өткізудің көптеген нұсқалары бар. Басымдықтарды анықтау үшін өзіңізге келесі үш сұрақ қойыңыз. Болашаққа қандай мақсаттарыңыз бар?

Сіз жақсы жұмысқа орналасқыңыз келеді ме? Қалаған лауазымға жақсы үміткер болу үшін жазда уақытты қалай өткізуге болатындығы туралы ойланыңыз. Мүмкін сізге жұмыс тәжірибесін алу, тағылымдамадан өту көмектеседі. Егер сіз дайындық бағытын аздап өзгерткіңіз келсе, онда сіз Онлайн курстарды сатып алып, игере аласыз.

Сізге не ұнайды?

Сіз жазды сізді бақытсыз ететін нәрселермен өткізбеуіңіз керек. Сізге ұнайтын спорт немесе хобби сияқты қосымша іс-шаралар бар ма? Немесе сіз үшін қызықты, бірақ барист сияқты мамандық профиліне сәйкес келмейтін жазғы жұмыс нұсқасын қарастырасыз. Сізге пайдалы және жағымды болатын әрекеттерді табуға тырысыңыз.

Сіз қаншалықты жұмысбасты болғыңыз келеді?

Жаз бойы сіз үнемі кейінге қалдырған барлық тапсырмаларды орындауға тырысуға болады. Алайда, сіз тым бос емес екендігіңізге және өзіңізді шамадан тыс жүктемегеніңізге көз жеткізіңіз. Есіңізде болсын, жаз әлі де үзіліс дегенді білдіреді, сіз күзде сабаққа оралмауыңыз керек, шаршап, шалдығып қалуыңыз керек.

Төменде басымдықтарға байланысты сіз үшін дұрыс нұсқаны таңдауға болатын нұсқалар берілген. Олардың әрқайсысы үшін сипаттама, ықтимал артықшылықтар мен кемшіліктер келтірілген.

Жұмыс сипаттамасы: жазда сіз өзіңіздің түйіндемеңізді әртараптандыратын жұмыс тәжірибесін ала аласыз немесе оқу ақысын немесе қалаған сатып алу үшін ақша таба аласыз. Қазір студенттерге оқу кезінде жұмыс істеу қиындай түсуде, көптеген оқу жоспарлары сіздің толық емес жұмыс жасауыңызды білдірмейді. Сондықтан жазды түйіндемені жақсарту, жаңа және ең бастысы пайдалы танысу үшін пайдаланыңыз. Әр жазда сіз жаңа жұмыс іздей аласыз, бірақ егер бұл опция сізді шаршататын болса, бір ұйыммен келісіп, оған әр жазда келуге тырысыңыз, мысалы, демалыста қызметкерлерді ауыстыру.

Артықшылықтары: ақша табу, резюме жасау үшін тәжірибе жинау, достар табу және танысу.

Кемшіліктері:жұмыс өте қызықты және қызықты болмауы мүмкін, сонымен қатар сіздің мансабыңызға қатысы жоқ.

Тағылымдама сипаттамасы: тағылымдама сонымен қатар компанияда немесе ұйымда жұмыс істеуді қамтиды. Алайда, тағылымдамалар сіздің кәсіби қызығушылықтарыңызбен тығыз байланысты және көбінесе төленбейді. Егер сіз жұмыс істегіңіз келетін немесе ол туралы көбірек білгіңіз келетін компания болса, сіз оған тікелей хабарласып, тағылымдамадан өтушілерді жалдай ма деп сұрай аласыз. Сіз қай компанияны таңдау керектігін білмесеңіз, кафедраға хабарласыңыз және ықтимал тағылымдамалар туралы ақпарат алыңыз. Қосымша оқуды жоспарлау кезінде, мысалы, магистратурада, нақты бағытты таңдаңыз. Егер сіз тілде мамандандыруды жоспарласаңыз, баспа компаниясында немесе газетте тағылымдамадан өту сіздің білім алуды жалғастыруға деген қызығушылығыңызды көрсетеді.

Артықшылықтары: жұмыс тәжірибесі, сізді қызықтыруы мүмкін мансап туралы білім.

Кемшіліктері: кейбір тағылымдамалар негізінен ауыр немесе күнделікті жұмысты қамтиды, бұл белгілі бір мансап саласында көп көмектеспейді.

Қосымша оқыту. Сипаттамасы: сабақтар жазды өткізудің ең қызықты тәсілі болмауы мүмкін. Алайда, егер сіз бұрыннан игергіңіз келген тақырыпқа немесе дағдыға, мысалы, графикалық дизайнға деген қызығушылығыңыз болмаса, онда жазда бос уақытты дәл осы мақсатта пайдалануға болады. Курстарды офлайн режимінде де өтуге болады және қажет. Сондықтан сіз төрт қабырғаға бекітілмейсіз және сол тақырыпқа қызығушылық танытқан адамдармен сөйлесесіз. Егер сіздің оқу орныңыз біліктілікті арттыру курстарын ұсынбаса, бұл өте жақсы нұсқа.

Артықшылықтары: қызықты сабақ бос уақытты жарықтандыруға және қажетті дағдыларды игеруге көмектеседі.

Кемшіліктері:өзіңізді жазда оқуға ынталандыру қиынырақ, онлайн курстар қатты шаршауды тудыруы мүмкін.

Хобби сипаттамасы: бұл спорт, музыка, қолөнер, сурет салу және тіпті шағын бизнесті қамтитын кең санат. Жаз-бұл сізге ұнайтын іс-шараларға көбірек уақыт бөлудің тамаша уақыты. Бұл уақытты хоббиіңізді қалай кеңейтуге және тіпті оны жұмысқа айналдыруға болатындығы туралы ойлануға пайдаланыңыз. Керек емес жете бағаламау, өз қызығушылығы. Егер сіз пісірумен айналысатын болсаңыз, онда сіз кондитерлік өнімдерді жасау курсынан өте аласыз және т. б.

Артықшылықтары: айналысуға болады, өйткені ұнайды.

Кемшіліктері: түйіндемеңізді жақсартудың ең жақсы тәсілі емес.

Еріктілік сипаттамасы: сіз ерікті бола алатын көптеген орындар бар, соның ішінде жануарлардың баспаналары, қарттар үйлері, мұражайлар. Басқаларға көмектесуден басқа, сіздің мүдделеріңізге сәйкес келетін еріктілік жұмысты жиі таңдауға болады. Егер сіз балалармен сөйлескенді ұнататын болсаңыз, жануарлармен уақыт өткізгенді ұнатсаңыз немесе көшеде жұмыс істегіңіз келсе, онда сіз әрқашан өзіңіз үшін дұрыс опцияны таңдай аласыз. Ең бастысы-шын жүректен көмектесу, өзіңізге тән емес нәрсені жасауға мәжбүрлеудің қажеті жоқ.

Артықшылықтары: басқаларға көмектесу сіздің өзін-өзі бағалауыңызды нығайтады және өзін-өзі жүзеге асыруға ықпал етеді.

Кемшіліктері: ерікті жұмыс әрқашан тегін, кейбір тапсырмалар қайталанатын және шаршағыш болуы мүмкін.

Қорытынды. Ең бастысы, сіз жазды өзіңіз қалағандай өткізесіз және кез-келген әрекет сіздің мүдделеріңіз бен мақсаттарыңызға сәйкес келеді. Сізге не ұнайтыны, нені жақсартуға болатындығы және болашақ мақсаттарыңыз туралы ойланыңыз. Есіңізде болсын, барлық уақытты пайдалы және дұрыс нәрсе алудың қажеті жоқ, демалуды ұмытпаңыз.

Кәсіби білім

«Ересектің табалдырығында»

     2022 жылғы 30 наурызда бәсекеге қабілетті кәсіпқойды қалыптастыру, еңбек қызметіне үйлесімді кіру мақсатында 3-курс студенттері қатысқан " Ересек өмірдің табалдырығында " тақырыбына кәсіптік бағдарлау бойынша тренинг өткізілді.

     Тренингте студенттер өздері үшін басымдықтарды қарастырды, өздерінің хоббиі мен қабілеттерін, өз жолдарын жоспарлау дағдыларын, кәсіптер мен еңбек нарығында бағдарлауды талдады.

     Студенттер бүгінгі таңда үнемі дамып, әртүрлі қызмет түрлерінде өздерін сынап көру керек екенін байқады, өйткені қазіргі әлем икемділікті, ұтқырлықты және үнемі жаңа дағдыларды қажет етеді.

Жас маманға қалай бейімделуге болады

Жас маманның бейімделуі-бұл өмірдің жаңа жағдайларына бейімделу ғана емес, сонымен қатар кәсіби қарым-қатынас нормаларын, еңбек тәртібін, өндірістік дағдыларды, еңбек ұжымының дәстүрлерін белсенді игеру, яғни белгілі бір әлеуметтік ортаға кіру процесі.

Жас маманның бейімделу процесін сәтті өту үшін менеджерлер жаңа қызметкерлерге, әсіресе олардың жаңа еңбек ұжымына психологиялық бейімделуіне назар аударуы керек. Қазіргі уақытта жақсы жұмыс табу оңай емес, бірақ сізді байқап, бағалай білу қиынырақ.

Ал енді, жас мамандарға бірнеше кеңес.

1. Кәсіби болыңыз.

Сенімсіз адамдар жаман әсер қалдырады. Ал жұмыс орнындағы сенімділік 90% - ға өз білімі мен жұмыс тәжірибесіне деген сенімділіктен тұрады. Сондықтан жұмыста танысыңыз болса, немен шұғылданасыз. Мүмкіндігінше тезірек жаңа нәрсені үйрену үшін бар күшіңізді салыңыз.

2. Командада жұмыс жасаңыз.

Есіңізде болсын, бастамашыл және креативті адамдарды әріптестер әрдайым оң қабылдай бермейді. Кейбіреулер оларды мансапкер ретінде көреді, ал басқалары мұндай белсенділердің арқасында екі есе көп жұмыс істеуге тура келеді деп санайды. Егер сіз қандай да бір бастамамен шықсаңыз, жұмыстың көп бөлігін өзіңіз қабылдауға дайын болыңыз. Ұйымда өтетін барлық іс-шараларға қатысуды ұмытпаңыз.

3. Жанжалдан аулақ болыңыз.

Жанжалсыз әрекет етуге тырысыңыз және басқаларға жағымды эмоциялар тудыратын етіп әрекет етіңіз. Икемді болыңыз, жағдайларға бейімделуді үйреніңіз. Менеджмент инновацияларға дұрыс жауап беретін, оларға тез бейімделуге тырысатын адамдар сияқты.

4. Сенімді адамның имиджін қалыптастырыңыз.

Ол үшін бірнеше қағидаларды ұстану керек:

- жұмысқа уақытында келіңіз;

- барлық тапсырмаларды уақытында орындаңыз;

- қажет болса, мәселені шешу үшін жұмыс орнында болыңыз.

5. Өзіңізге тым көп қабылдамаңыз.

Қарсылық білдірмеу - бұл ең жақсы сапа емес. Сіз кез-келген тапсырманы орындай алатындығыңызды көрсетпеуіңіз керек. Өз міндеттеріңіздің бір бөлігін аз жүктелген әріптестерге беруге тырысыңыз. Мүмкін басшылық сіз тек жақсы орындаушы ғана емес, сонымен қатар жақсы ұйымдастырушы екеніңізді түсінетін шығар. Ұйымдастырушылық қабілеттер әрқашан бағаланады.

ПМашК  Педагог-психологы: Сарсекеева Ш.К.

25.03.2022 жылы Павлодар машина жасау колледжінің студенттері үшін "Махаббаттың алтын әуені" тақырыбында тренинг өткізіліп, 19 студент қатысты. Тренингтің мақсаты-ерте жыныстық байланыстардың алдын алу, ерте жүктілік проблемалары бойынша хабардар болу деңгейін арттыру, басқа адамдармен қарым-қатынаста жеке шекараларды анықтауды және құруды үйрену, жасөспірімдерде салауатты өмір салты дағдыларын дамыту және дамыту. Тренингте келесі сұрақтар қарастырылды: ерте жүктілік дегеніміз не; ерте жүктілік қауіпті; жеке шекаралар дегеніміз не және олар не үшін қажет; өз шекараңызды қалай белгілеуге және басқа адамдардың жеке шекараларына сезімтал болуға; қарым-қатынас орнатудың жаңа тәсілдерін қалай табуға болады.
Тренинг мазмұнды болды, студенттер өздерін қызықтырған сұрақтарға жауап алды, сондай-ақ көптеген жаңа және қажетті ақпаратты білді.

Жасөспірімдерді жыныстық тәрбиелеу бойынша

КЕҢЕСТЕР МЕН ҰСЫНЫСТАР

Құрметті ата-аналар!

  Отбасындағы балалардың жыныстық тәрбиесіне уақыт бөлу маңызды. Бұл мәселеде мамандар атап өткендей, жыныстық тәрбие «моральдық тәрбиенің ажырамас бөлігі» болып табылады.          

Ең қажетті және ең маңызды тәрбиеші-ата-ананың адамгершілігінің жеке мысалы.

Жыныстық тәрбиеде отбасы-әке мен ана маңызды рөл атқарады. Отбасындағы психологиялық ахуал бала ерте жастан бастап сезінетіндей, ал үлкендері жақсы отбасы - адам үшін өмірлік игіліктің негізі, сені дұрыс түсінетін, ал қажет болған жағдайда көмектесетін негіз екенін түсінетіндей болуы тиіс. Ата-аналар отбасында балаларды кию және тамақтандыру ғана емес, сонымен қатар көптеген күрделі білім беру мәселелерін, соның ішінде жыныстық тәрбие саласындағы мәселелерді шешу керек екенін түсінгенде жақсы. Ата-аналар балалармен жыныстық тәрбие туралы сөйлесуден аулақ болудың қажеті жоқ.

            Бала күн сайын көретін ата-аналар арасындағы қарым-қатынас оған әйелдік пен еркектік ұғымы туралы түсінік береді

Есіңізде болсын! Әр адамның алғашқы махаббат уақыты әр түрлі. Нұсқау бойынша сүю, сондай-ақ сұраныс бойынша сүюді тоқтату мүмкін емес!

•   Жасөспірімді жауап алу арқылы қорламаңыз,ол сізбен бөліскісі келетін атмосфераны жасаңыз.
•    Егер жасөспірім қиын болса, сезімді жеңуге көмектесіңіз. Сезімдерді мазақ етуге болмайды.
•    Оның сезімін басқа адамдармен талқыламаңыз.
•    Жасөспірімнің қатты сезімі бар адам туралы жаман сөйлемеңіз. Онымен бірге адамды емес, оның әрекеттерін талдаңыз.
•    Осы жаста өз сезімдеріңіз туралы айтыңыз.
•    Егер ол қаласа, ұлыңызға немесе қызыңызға ұнайтын адаммен танысыңыз.
•    Басқа адамды сіздің балаңызға жаман әсер етеді деп айыптауға тырыспаңыз. Балаңызға мұқият қарау өте маңызды.
•    Балаға қойылатын талаптар отбасында бірдей болуы керек.
•    Басқа адамдарға сіздің балаңыздың қадір-қасиетін қорлауға жол бермеңіз.
•    Жасөспірімге талап қою арқылы өзіңізге адал болыңыз.
•    Олардың ашығын бағалаңыз, проблемаларға шын жүректен қызығушылық танытыңыз.
•    Тең қарым-қатынас жасаңыз, бұйрықтың үні сіздің пайдаңызға әсер етпейді.
•    Балаға сену керек-бұл ең бастысы.

Есіңізде болсын, бір жағынан, жасөспірім ата-анасының көмегіне мұқтаж, көптеген проблемаларға тап болады, ал екінші жағынан, өзінің ішкі әлемін ымырасыз және өрескел шабуылдан қорғауға тырысады.

Құрметті ата-аналар, әріптестер, сіздердің назарларыңызға балалар мен жасөспірімдердің үй және жыныстық қудалау мен зорлық-зомбылықтың алдын алуға қатысты сауаттылықты арттыруға арналған бейнероликті ұсынамыз.

Адамдарда психологиялық және физикалық жарақаттар нәтижесінде олар одан әрі өтпейді, тек әлеуметтену және даму проблемалары дамиды. Қазіргі уақытта, өзгеру уақыты, психологиялық сипаттағы білім бәріне, әсіресе ата-аналар мен мұғалімдерге маңызды.

Бұл білім тәрбие жұмысы және өскелең ұрпақпен қарым-қатынастың ата-ана дағдыларын нығайту үшін қажет.

Сілтеме бойынша өтуіңізді өтінеміз:

https://disk.yandex.kz/d/yhUrSmq0V6Bxfg/3.mp4?w=1 -"Баланы зорлық-зомбылықтан қалай қорғауға болады".

https://disk.yandex.kz/d/yhUrSmq0V6Bxfg/ -"Балаларға құрбан болмас үшін не үйрету керек".

"Тәрбие алаңы" жобалық кеңсесінің психологтары Павлодар машина жасау колледжінің бірінші курс студенттеріне "Жастар ортасындағы жыныстық тәрбие" және "Менің құқықтық өрісім" тақырыбында ақпараттық сағат өткізді. Құқықтық жариялау арқылы жастар арасындағы құқық бұзушылықтарды азайту мүмкіндігі іске асырылуда. Сондай-ақ, білім беру процесінде жасөспірімдер өздерінің эмоционалды және физикалық жағдайларын бағалау үшін өзара түсіністік пен өзара құрмет негізінде басқа жыныстың өкілдеріне түсіністік пен саналы көзқарасты қалыптастырады.

Тренинг элементтері бар интерактивті сабақ

«Дені сау адам – бақытты және табысты адам» тақырыбына

1-2 курс студенттері арасында

Павлодар машина жасау колледжінің

2022 жылғы 3 наурызда психологиялық ағарту, психикалық денсаулықты сақтау және нығайту, жасөспірімдерде қоршаған әлемде тұрақтылықты қалыптастыру мақсатында медициналық-психологиялық көмек психологы С.Г. Шиманның сенім телефонымен бірлесіп, 1-2 курс студенттері арасында "Салауатты психика – бақытты және табысты тұлға" тақырыбында психологиялық сағат өткізілді, оған санитарлық-эпидемиологиялық нормаларды сақтай отырып, 20 студент қатысты.

Қарым-қатынас интерактивті түрде өтті және студенттер үшін өз ойларын, пікірлерін білдіруге және осы тақырыпты талқылауға қолайлы жағдай жасауға ықпал етті.

Осы тақырып аясында жастарды денсаулығын сақтауға бағытталған практикалық жаттығулар өткізілді. Іс – шара соңында психологиялық көмектің сенім телефондары айтылды.8-800-080-34-34

АНЫҚТАМА

Павлодар машина жасау колледжінің студенттері арасында "Вейпинг дегеніміз не?" тақырыбында психологиялық сағат өткізу туралы

2022 жылғы 1 наурызда Павлодар машина жасау колледжінде Павлодар облыстық психикалық денсаулық орталығының психологы А. А. Куликовамен бірлесіп электрондық темекінің ағзаға теріс әсері, сондай-ақ барлық психобелсенді заттарды қолданудың әлеуметтік, экономикалық салдары туралы білім алушылардың хабардарлығын арттыру мақсатында "Вейпинг дегеніміз не?" тақырыбында тренинг элементтері бар психологиялық сағаты өткізілді.

Кездесуде балалар электронды темекіні пайдалану адам ағзасына қалай әсер ететінін және вейперство несімен қауіпті екенін білді.

Осы тақырыпты қорытындылай келе, 1-курс студенттерімен тренинг өткізіліп, "жеңіл темекінің" әсері, темекіні тастау тәсілдері және насвайдың қауіптілігі туралы барлық сұрақтарға толық жауаптар алынды.

17 ақпан күні "Психология апталығы " аясында колледжде "Мен, сен, біз, олар" тақырыбында ТМ 21-9-1 тобы" Marvel TM", ТОЭ 21-9-1 тобы "Электорат", осы 21-9-1 тобы" Скитлс " және ЛП 21-91 тобы "Стрела " командалары арасында КВН өтті.

Командалар келесі кезеңдерден өтті: 1 кезең – "Сәлемдесу", 2 кезең – "жаттығу", 3 кезең – "Шығармашылық".

Әр нақты жарыс сияқты, колледж жастар комитетінің қатаң қазылар алқасы болды:Ануаров Мадияр, Савинова София, Воронова Полина.

Барлық командалар тапсырмаларды орындауға шығармашылықпен жақындады, миниатюраларды көрсетті, олар ойынның барлық қатысушыларын бей-жай қалдырмады.

Ойын қорытындысы бойынша "Скитлс" КВН командасы жеңімпаз атанды, 2 орын - "Marvel TM", 3 орын - "Электорат". "Стрела" командасының "ең сүйкімді команда" номинациясы.

Кәсіпқойлық, әртістік, нәзік әзілдер мен көрермендермен байланыс – осының барлығы жеңіске апаратын тетікке айналды! Жеңімпаздарды құттықтаймыз