|
|
| | РУС |
|
|
ЖАДЫНАМА «ЖОҚ» ДЕП АЙТУДЫ ҮЙРЕТУДІҢ 6 МАҢЫЗДЫ СЕБЕБІ «Жоқ» деп айта алмау көбінесе нақты психологиялық проблемаға айналады. Біз адамдар ренжиді деп қорқамыз, бірақ біз өзімізді ұмытып кетеміз. «ЖОҚ» деп айту қажет, егер сені сұрайды нәрсе істеу, содан саған мүлдем жасауға келмейді. «Жоқ» - бұл да жауап. Жасөспірім іше немесе темекі шегуді бастайды, өйткені ол достарынан бас тарта алмайды, ақшаны қарызға береді, өйткені ол ренжуден қорқады, қажетсіз жұмысты қабылдайды және уақытты біз қалағандай өткізбейді. Көптеген үлкендер де «ЖОҚ» деп айтуға үйренді. Бірақ жасөспірім үшін дұрыс уақытта қатты бас тартуға жауап бере алмау әлдеқайда қауіпті. Балаларды жоққа шығаруға үйретіңіз! Міне, балаңызға үйрету керек 6 бас тарту стратегиясы.
3. «Жоқ» - бұл сөз немесе дыбыстар жиынтығы ғана емес. Бұл-принцип, ұстаным, құқық. Оны сыбырлап айтатын, қызарған жас ханымның белгісіз «жоқ» деген сөзі бас тарту ретінде қабылданбауы мүмкін. Сөз дене тілімен де расталуы керек. Интонация ғана емес, сонымен қатар көзқарас (көзге тікелей және жақсырақ қарау), поза (сенімді түрде тұру) маңызды, мүмкін, қолыңызды жауып немесе, керісінше, оларды әңгімелесушінің иығына қою керек. 4. Ересектер талап етсе де, бала бас тартудан қорықпауы керек. Жиі бірнеше рет «жоқ» деп айтуға тура келеді. Көптеген ата-аналар «Егер сіз мұны қаламағаныңызды түсінсеңіз, неге бас тартпадыңыз?» олар: «Мен айттым, бірақ олар бәрібір сұрады!». Сіз естігенше бас тартуыңыз керек және өзінше күтпей-ақ, әзірге бас тарту қабылданатын болады. Кейде балалар біреудің өтінішінен бас тарту адамның өзін, достығын және жақсы қарым-қатынасын қабылдамау деп ойлайды. Олай емес Достық пен ынтымақтастық-бұл барлық тілектерді орындауға келісім ғана емес. Бұл үнемі ымыраға келу. Өз пікірін және тілегін еркін білдіру құқығы — үйлесімді және салауатты қарым-қатынастың белгісі. 5. Бас тарту тек сенімді ғана емес, сонымен қатар дұрыс болуы керек. Сыпайы болу және оның себептерін айту өте маңызды: «сабақтан кейін қалу сабақты осы аптада үшінші рет жуу керек пе? Мен шын жүректен өкінемін, бірақ үйге үшеуден кейін келуім керек, анам үшін бұл өте маңызды». Заттарды өз аттарымен атай білу: «жоқ, мүмкін мен жаңаны әзілдемеймін, бірақ ол өте қызық болып көрінсе де, сіздің ұсынысыңыз қорқытады» немесе «әрине, біз бұл ақшаны мұғалімнің үстелінен алатынымызды ешкім байқамайды, бірақ бұл ұрлық және менің ұстанымдарыма қарсы». 6. Бас тарту мүмкіндігі-бұл ең алдымен жеке қауіпсіздікті арттыру. «Жоқ» - қорқақтық емес. Кейде «жоқ» деп айту үшін бәрімен бірге жүруден гөрі батылдық қажет. Әсіресе, егер сіз ұжымға немесе билікке қарсы болсаңыз. «Жоқ» - егер сіз бас тартсаңыз және басыңызбен ойласаңыз, ақымақтық емес. «Жоқ» - бағынбау емес, әркімнің таңдау құқығы бар. «Жоқ» - заңға қайшы емес: ҚР Конституциясында біздің құқықтарымыз бен бостандықтарымыз, соның ішінде өз пікірімізге Бостандық жазылған. Ең бастысы, «жоқ» - бұл бүкіл әлемге қарсы жалғыз қалу перспективасы емес, өйткені оның артында әрқашан анасы, әкесі, әжесі, атасы, баланы жақсы көретін, қабылдайтын және оның таңдауына қарамастан қолдайтын адам болады.
Балаларға зорлық-зомбылық пен қатыгездіктің алдын алу бойынша ата-аналарға ұсыныстар мен кеңестер Балаларға қатысты зорлық-зомбылықтың алдын-алудың өзектілігі балаларға қатысты зорлық-зомбылық немесе олардың негізгі қажеттіліктерін елемеу баланың психикалық дамуына теріс әсер етеді, оның әлеуметтенуін бұзады, кәмелетке толмағандардың бақылаусыздығы мен құқық бұзушылығын тудырады. Құрметті ата-аналар! Сіз кем дегенде кейде баланы неге жазалайсыз деп ойладыңыз ба? Ұлыңыздың немесе қызыңыздың жаман мінез-құлқының себептері қандай? 1. ЖАҚСЫ МЫСАЛ КЕЛТІРІҢІЗ. Қорқыту, сондай-ақ ұрып-соғу, психикалық қысым, қорлау және т.б. жағдайды сирек жақсартады. Сіздің балаңыз сіздің мінез-құлқыңызды үлгі ретінде алады және сізден үйренеді ашулануды күш қолданбай қалай жеңуге болады. Шекараларды орнатыңыз. Шектеулер өзін-өзі тәрбиелеуге және зорлық-зомбылыққа негізделген өзара эмоцияларды басқаруға үйретеді. 2. ОҚУ ОРНЫНА ЖИІ КЕЛУШІ БОЛЫҢЫЗ. Егер сіздің балаңызда депрессияны тудыратын және өзін-өзі бағалаудың төмен деңгейіне әкелетін проблемалар болса, мектепке, колледжге барыңыз. Оқу орнының қызметкерлері балаларға білім алуға және жетістікке жетуге көмектесу үшін бар. 4. Балаларға теледидардан көрсетілетін зорлық-зомбылық туралы айтыңыз, тек теледидарды өшірмеңіз. Оларға фильмдерде көрсетілген зорлық - зомбылық-бұл көрерменді көңіл көтеру, қозғау, ұстап тұру үшін жасалған өнім екенін түсіндіріңіз. Бұл мінез-құлықтың мұндай үлгісін сіздің өміріңізде қолдану керек дегенді білдірмейді. 5. "МЕН СЕНІ СҮЙЕМІН" ДЕГЕН СӨЗДЕРДІҢ МАҢЫЗДЫЛЫҒЫН БАҒАЛАМАУҒА БОЛМАЙДЫ. Кез-келген жастағы балалар мақұлдауды, сүюді, құшақтауды, достық сезіммен иықтан қағуды қажет етеді. Олар "Мен сені мақтан тұтамын!" деген сөзді естуді қажет етеді. 6. БАЛАЛАРЫҢЫЗБЕН ЗОРЛЫҚ-ЗОМБЫЛЫҚ ТУРАЛЫ СӨЙЛЕСІҢІЗ. Олардың Сіздермен өз қорқынышы, ашу-ызасы мен қайғылары туралы сөйлесуін қолдап, құптап отырыңыз. Ата-аналар балаларының алаңдаушылығын естіп, қызығушылықтары мен сезімдерін бөлісіп, жақсы кеңестер беруі керек. Балаларыңыздың қалай қарым қатынас жасайтынын Бақылаңыз . Егер бала зорлық-зомбылыққа ұшыраса, не болғанын айыптау немесе ақтау ниетіне қарсы тұруға тырысыңыз. Жағдайды анықтауға уақытты пайдаланыңыз, содан кейін одан әрі зорлық-зомбылықты қалай болдырмауға болатындығын шешіңіз.
БАЛАҢЫЗДЫ ҚАЛАЙ ҚОРҒАУҒА БОЛАДЫ
1. Балаңызға кез-келген ересек адамға, егер ол одан қауіпті сезінсе, "жоқ" деп айтуға құқылы екенін үйретіңіз 2. Егер балаңызды әлдекімдер ұстап алуға тырысса, "Бұл менің анам емес!" (немесе "Бұл менің әкем емес!") деп қатты айғайлауға үйретіңіз. Бұл басқалардың назарын аударады және қылмыскерді қорқытады. 3. Егер күтпеген жерден жоспарлар өзгерсе, балаңызға қайтып оралып, қоңырау шалатын кезде қайда бара жатқанын айтуға үйретіңіз 4. Баланы балабақшадан немесе мектептен алуға тырысыңыз. Егер оған басқа біреу келсе, бұл туралы тәрбиешіге немесе мектеп мұғаліміне алдын-ала ескертіңіз 5. Балаңызға достармен бірге жүру, әсіресе кейінірек, біреуден гөрі әлдеқайда қауіпсіз екеніне көз жеткізіңіз. Қылмыскер әрқашан жалғыз жүретін баланы тартады 7. Сіздің балаңыз үй телефоны мен көмек телефондарының нөмірлерін жатқа білуі керек. 8. Балаңызды жылына кемінде бір рет суретке түсіріңіз, ал сіздің сыртқы келбетіңіз бен баланың ерекше белгілері ол жоғалған немесе ұрланған жағдайда Сізге көмектеседі 9. Бала оған не болатынын айта алатын ата-ана болыңыз. Бала сіз оны әрдайым тыңдайтындығыңызға, кеңес беретіндігіңізге, оны жақсы көретіндігіңізге және егер ол жоғалса немесе ұрланса, іздеуді ешқашан тоқтатпайтындығына сенімді болуы керек. Оның нәтижелері бойынша тесттер жасауға және тестілеу жүргізуге болады, осылайша балалардың ата-аналарымен де, көшедегі өмірмен де қарым-қатынасы анықталады. Кәмелетке толмағандар арасындағы зорлық-зомбылықтың алдын алуда және олардың қауіпсіздігін қамтамасыз етуде мемлекеттік саясаттың тиімді іске асырылуын тек ортақ күш-жігермен қамтамасыз етуге болады. Өзіңізді және жақындарыңызды қорғаңыз!
Отбасындағы қатыгездікалдын-алу бойынша ата-аналарға ұсыныстар Балалар ең қорғалмаған, осал әлеуметтік топ бола отырып, көбінесе физикалық, жыныстық, эмоционалдық зорлық-зомбылықтың құрбаны болады. Өкінішке орай, мұндай жағдайлардың көпшілігі отбасында, баланың қауіпсіздігін қамтамасыз ететін, оған қамқорлық жасайтын және оны жақсы көретін адамдар арасында болады. Отбасындағы балаларға қатысты зорлық-зомбылық олардың психикасын зақымдайды және болашақта баланың өмірінің әртүрлі салаларына теріс әсер етуі мүмкін көптеген психологиялық проблемалардың себебі болып табылады. Сонымен қатар, оның психологиялық ғана емес, сонымен қатар әлеуметтік және құқықтық аспектілері де бар. Егер мойынсұнбау немесе қиын мінез-құлық белгілері болса, ата-аналар баланы нормаға қате сеніп, жазалауға құқылы деп санайды. Ересектерге зорлық – зомбылық тек өрескел және айқын жарақаттанған күш қолдану ғана емес, сонымен қатар жазалар мен балаларға әсер етудің әдеттегі "дәстүрлі" формалары екендігі туралы білмеу қауіп төндіреді. Ата-аналарды өз тәжірибелерінде тек тәртіптік ықпал етудің қолайлы әдістерін қолдануға шақырамыз. Жазалау алгоритмі
Құрметті студенттер! Колледжде психологиялық кабинет жұмыс істейді. Сіз маманның кеңесін, қиын мәселелер мен өмірлік қиын жағдайларды шешуде психологиялық көмек пен қолдау, жеке өсуге, дамуға және өзін-өзі жүзеге асыруға көмек ала аласыз. 505 кабинетке хабарласыңыз 8.30-17.00аралығында. "Сенім телефоны": 150 Бейскенова Малика Аскаровна Біз бірге сіздің жасырын мүмкіндіктеріңізге жол табамыз! Құрметті сайт пайдаланушылары мен қонақтары! Біздің колледжде әлеуметтік-психологиялық қызмет жұмыс істейді. Әлеуметтік-психологиялық қызмет өз қызметін психологиялық-педагогикалық жағдайларды қамтамасыз ету, студенттердің психикалық және жеке дамуы үшін ең қолайлы, колледж ұжымында қолайлы психологиялық климатқа ықпал ету, білім беру процесінің барлық субъектілеріне жан-жақты психологиялық қолдау көрсету мақсатында жүзеге асырады. Педагог-психолог жұмысының мақсаты: -білім беру процесінде студенттер мен студенттік топтарды психологиялық-педагогикалық қолдау, студенттердің психологиялық қорғалуын арттыру, әлеуметтік бейімделгіш, еңбек нарығында сұранысқа ие түлекті қалыптастыру. -колледжде білім беру процесінің сапасын арттыруға ықпал ететін және оның субъектілерінің әрқайсысының жеке әлеуетін барынша толық ашуға бағытталған әлеуметтік-психологиялық жағдайларды қамтамасыз ету. Колледждің педагог - психологына жүгінуге болатын және қажет сұрақтар: 1. Оқудағы қиындықтар. Кейбір студенттер өздері қалағандай жақсы оқымайды. Мұның себептері жаппай болуы мүмкін. Мысалы, өте жақсы есте сақтау немесе шашыраңқы көңіл-күй немесе қалаудың болмауы емес, мұғаліммен проблемалар болуы мүмкін және мұның бәрі не үшін қажет екенін түсінбеуі мүмкін. Кеңес беру кезінде біз оның себебін және оны қалай түзетуге болатынын анықтауға тырысамыз, басқаша айтқанда, жақсырақ үйрену үшін нені және қалай дамыту керектігін табуға тырысамыз. 2. Топтағы қарым-қатынас. Басқалармен оңай байланыс орнататын, кез-келген, тіпті бейтаныс компанияда оңай байланысатын адамдар бар. Танысу қиын, жақсы қарым-қатынас орнату, достар табу және топта оңай және еркін сезіну қиын адамдар бар. Психологтың көмегімен сіз әртүрлі жағдайларда адамдармен үйлесімді қарым-қатынас орнатудың жолдары мен жеке ресурстарын таба аласыз, әдістерін зерттей аласыз. 3. Ата-аналармен қарым-қатынас. Кейде біздің жақын адамдарымызбен - ата-аналарымызбен ортақ тіл мен жылы қарым-қатынас жоғалады. Жанжалдар, жанжалдар, өзара түсініспеушілік - отбасындағы мұндай жағдай әдетте балаларға да, ата-аналарға да ауыртпалық әкеледі. Кейбіреулер шешім табады, ал басқалары үшін бұл өте қиын. Психолог Сізге ата-аналармен жаңа қарым-қатынас орнатуды үйрену және оларды түсінуді үйрену және ата-аналар сізді қалай түсініп, қабылдауы туралы айтып береді. 4. Өмір жолын таңдау. Егер сіз қандай жолмен барғыңыз келетініне сенімді болмасаңыз, психологқа баруға әрқашан мүмкіндік бар. Бұл сіздің арманыңызды, тілектеріңіз бен мақсаттарыңызды түсінуге, ресурстарыңызды, бейімділіктеріңіз бен қабілеттеріңізді бағалауға және өмірдің қай саласында (салаларында) жүзеге асырғыңыз келетінін түсінуге (немесе түсінуге жақындауға) көмектеседі. 5. Өзін-өзі басқару және өзін-өзі дамыту. Біздің өміріміз соншалықты қызықты және жан-жақты, ол бізге үнемі көптеген міндеттер қояды. Олардың көпшілігі керемет күш - жігерді және әр түрлі жеке қасиеттерді, Дағдылар мен дағдыларды дамытуды талап етеді. Көшбасшылық дағдыларды немесе дау-дамайды, логикалық ойлауды немесе шығармашылық қабілеттерді дамытуға болады. Жақсартуға өз жады, назар, қиял. Болады оқып, басқаруға, өз өмірін, мақсат қою және оған тиімді қол жеткізуге болады. Психолог-белгілі бір қасиеттерді, дағдыларды дамыту технологиясын меңгерген және осы технологияны сізбен бөлісуге қуанышты адам.
Құрметпен, педагог-психолог
«МЕНІҢ БАЛАМ ЖАСӨСПІРІМ» Балалар мен ата-аналар қатынастарын үйлестіру
ПЕДАГОГ-ПСИХОЛОГТЫҢ КЕҢЕСТЕРІ Психологтың парақшасы
Барлық ата-аналар тәуелсіз және мойынсұнғыш балаларды өсіргісі келеді. Мұны жүзеге асыру үшін балаға күн сайын оны жақсы көретіндігіңізді айтыңыз. Егер жасөспірім оған қажет емес деп ойласа да, оған сенбеңіз. Ол ата - анасының осындай «сиқырлы» сөздерін естігенде: «Мен сені жақсы көремін» - өзін қауіпсіз және сенімді сезінеді. Ол адам жеке тұлға ретінде қалыптасады. Жасөспірім сіздің сүйіспеншілігіңізді тек сөзбен ғана емес, іс жүзінде де сезінуі керек: сіздің мінез-құлқыңызда, істеріңізде және әрекеттеріңізде. Балаларыңызға оларды жақсы көретіндігіңізді көрсету үшін үш негізгі әдіс бар: 1. «Көзқарасты жақсы көретін байланыс» 2. «Физикалық байланыс» 3. «Бөлінбейтін назар» Көру және физикалық байланыстар әрдайым балалармен қарым-қатынаста болуы керек, бірақ бастысы-бұл жүректен шыққан.
«Көзқарасты жақсы көретін байланыс» әдісі Махаббаттың рақымды күші көзге көзбен қарау арқылы дәл беріледі. Көзге қарап, сіз оны түсінбестен әртүрлі сезімдерді білдіре аласыз: қайғы, қасірет, ашу, ашу, ең бастысы - махаббат. Көптеген отбасыларда, өкінішке орай, көзді сирек көруге болады. Егер бұл болса, онда ол жиі теріс эмоцияларды көтереді. Құрметті ата-аналар, есіңізде болсын: көзді сүйіспеншілікті білдіру құралы ретінде қаншалықты жиі қолдансаңыз, балаңыз махаббатқа толы болады. Ата-анасының көзін сүймейтін балалар өздерін жақсы көрмейді. Бұл әдісті балаларыңызға қолданыңыз - және оның әсері сізге өте ұнайды.
«Физикалық байланыс» әдісі Балаңызға қол тигізу және сонымен бірге сұрақ қою өте оңай. Бала саналы түрде мұны байқамауы мүмкін, бірақ бұл оның жан дүниесін сезінеді. Балаларды құшақтау және сүйу-бұл оларды шынымен жақсы көретін жанасу арқылы түсінудің ең керемет тәсілі.
«Бөлінбейтін назар» әдісі Осы әдісті қолдана отырып, сіз қызыңызбен немесе ұлыңызбен сөйлесуге үнемі уақыт бөлуіңіз керек. Балалар ата-аналарымен бірге болуы керек, олармен байланысын сезінуі керек. Олар ересектермен сөйлесуге өте мұқтаж. Бөлінбейтін назар-бұл сіздің назарыңыз толығымен сіздің балаңызға тиесілі уақыт. Сондықтан, құрметті ата-аналар, ешқашан "менде бүгін уақыт жоқ"деп айтпаңыз. Бұл өтірік! Сіз әрқашан сіз үшін маңызды және жиі ата-аналық қарызыңызды ұмытып кететін уақытты таба аласыз. Сонымен, сіз ата-ана қызметінің маңыздылығын әлі түсінбедіңіз.
БІРІНШІ КУРС СТУДЕНТТЕРІНІҢ АТА-АНАЛАРЫНА КЕҢЕСТЕР МЕН ҰСЫНЫСТАР Ата-аналарға не істеу керек?
Бірінші курс студенттерінің ата-аналары бірінші курс студенттеріне қарағанда көбірек алаңдайтыны белгілі. Қалай болғанда да, біздің ұлымыз немесе қызымыз өте жалғыз, олар үлгере ме, кенеттен олар жаман балалармен байланысады ... - басында ұйықтап кету қиын, тіпті валерианка да көмектеспейді. Алдымен назардан тыс қалдырмаңыз: оған қоңырау шалыңыз, топ жетекшісіне қоңырау шалыңыз, балаңыздың істеріне, жетістіктеріне қызығушылық танытыңыз. Алдымен балаларға сіздің бақылауыңыз бен қатысуыңыз қажет.
Сонымен, ата-аналарға қажет:
2023 жылдың 12 сәуірінде "Тәрбие алаңы" жобалық кеңсесінің маманы В.Ю. Шамсутдинова машина жасау колледжінің оқытушыларымен "Педагогтың кәсіби жанып кету және эмоционалдық тұрақтылығы" атты семинар-тренинг өткізді. Іс-шараның мақсаты мұғалімдердің психологиялық денсаулығын сақтау және нығайту, психоэмоционалды жағдайларды реттеу дағдыларын қалыптастыру, педагогикалық қызметте эмоционалды жанып кетудің алдын алу үшін жағдай жасау болды. Мұғалімдер мұғалімдердің эмоционалды жанып кету деңгейін төмендетуге, өзіне, өмірге деген оң көзқарасты қалыптастыруға және кәсіби қызметке деген ынтаны арттыруға ықпал ететін тренингтік жаттығуларға белсенді қатысты.
14.03.2023 ж. "Тәрбие алаңы" жобалық кеңсесінің бас маманы К. С. Мадыгулова "Арандатушылық мінез - құлықтың алдын алу-жәбірленушілік" тақырыбында машина жасау колледжінің қыз студенттері үшін ақпараттық сағат өткізді.
13-17 ақпан аралығында Машина жасау колледжінде "Психология апталығы – 2023" өтті, оны педагог-психолог Ш. К. Сарсекеева 1 курс студенттерімен бірге дайындады және өткізді. Күн сайын студенттер мен педагогтарды қызықты және қызықты іс-шаралар күтіп тұрды. Бұл қалай болды? Дүйсенбі (13 ақпан) "Эмоционалды Денсаулық күні" ұранымен өтті. Бұл күні педагог-психологттің көмекші студенттері кіре берісте "Қуаныш пен болжамдар жаршысы" бар студенттер мен оқытушыларды қарсы алды, парақшаны алуды ұсынып, қалауы бойынша болжамдар дауыстап оқылды. Осылайша, іс-шараның барлық қатысушылары апта бойы оң көзқарасқа ие болды. Сейсенбіде (14 ақпан) "Психологиялық денсаулық күні" ұйымдастырылды. Студенттер ерекше тілек ағашы арқылы. Онда сіз басқа адамға тілек жаза аласыз. Басқаларға жақсылық тілей білу-психологиялық денсаулықтың белгісі! Сәрсенбіде (15 ақпан) студенттер арасында "Досыңа жүрек жібер" акциясы ерекше танымал болды, онда балалар апта бойы достарына, таныстарына және оқытушыларына жүрек түрінде жазбалар жіберді. Кейінірек пошташы барлық хабарламаларды адресаттарға жеткізді. Бейсенбіде (16 ақпан) Осы күні өткізілген "Пазл" акциясы ешкімді бей-жай қалдырмады. Барлық топтарға басқатырғыштар үлгісінде сурет салу немесе жазу ұсынылды, бұл топта балаларды біріктіреді және олардың ұжымын Достық етеді. Барлық басқатырғыштар бір үлкен басқатырғышқа біріктірілді. Жұма күні (17 ақпан) "Психология апталығының" соңында "Позитив әлемі" атты психологиялық КТК өтті. Осылайша, психология апталығы қарқынды өтті, барлық іс-шаралар жақсы белсенділікпен, жоғары танымдық қызығушылықпен өтті. Іс-шараға қатысушылар позитивті тұлғааралық қарым-қатынас құруда тікелей тәжірибе алып, жағымды эмоциялар алды.
Құрметті ата-аналар, назарларыңызға суицидтік әрекеттердің алдын алу, өткір дағдарысты басқару, балалар мен жасөспірімдер арасындағы тұрмыстық және жыныстық зорлық-зомбылық пен зорлық-зомбылықтың алдын алу бойынша сауаттылықты арттыруға арналған бейнероликті ұсынамыз. Психологиялық және физикалық жарақаттың нәтижесінде адамдар болашақта жойылмайды, тек әлеуметтену және даму проблемалары дамиды. Біздің заманымызда, өзгеру заманында, әрбір адамның, әсіресе ата-ананың психологиялық сипаттағы білімінің болуы маңызды. Бұл білім өскелең ұрпақпен қарым-қатынаста ата-аналық дағдыларды нығайту үшін қажет. Сілтемеге өтіңіз:
|
|
