Дүние жүзілік қатерлі ісікпен күрес күніжыл сайын Халықаралық қатерлі ісікке қарсы одақтың бастамасымен 4 ақпанда аталып өтіледі. 2017 жылы осы күні 2016 жылғы кампанияның жалғасы болады және «Біздің қолымыздан, Менің қолымнан бәрі де келеді!» ұранымен денешынықтыру белсенділігін арттыру үндестігімен өткізіледі.

ДДҰ мәліметі бойынша денешынықтыру белсенділігінің болмауы мысалы 21-25%сүт бездерінің қатерлі ісігі мен тік ішек, 27% диабет, 30% жүректің ишемиялық аурулары  ауыртпалықтарының негіз себептері болып табылады.

Тұрақты денешынықтыру белсенділігі денсаулықты қалыпты ұстап тұруға жағдай жасайды.

Дене шынықтырумен белсенді түрде айналысатын адамдар: өздерінің бұлшықет күйін, сонымен қатар жүрек және тыныс алу жүйелерінің күйін ұстап тұруға; сүйек пен денсаулық күйлерін жақсартуға; жүректің ишемиялық ауруларының, жоғарғы қан қысымы, инсульт, диабет, тік ішектің және сүт бездерінің қатерлі ісігі, сонымен қатар ширығудың төмен көрсеткіштеріне ие болады; құлау қаупі мен мойын немесе жамбас омыртқасының сынулары аз болады; қалыпты салмақты жеңіл ұстайды.

Адамдар 5-17 жас аралығында барынша дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі күніне 60 минут.

18-64 жас аралығында  қалыпты дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі аптасына 150 минут немесе барынша дене шынықтырумен айналысулары қажет. Жалпы уақыт көлемі аптасына 75 минут. Дене шынықтыру белсенділігі жүрек және тыныс алу жүйелеріне пайда әкелу үшін әр жаттығу кемінде 10 минут болуы қажет.

    Салауатты, белсенді өмір салтын таңда.

    Ерте тексеруден өту өміріңді құтқарады.

    Өзгелерге қолдау көрсет және өзің қолдау сұра.

    Өз ауруыңды бақыла.

    Жақсы көр және тартымды бол.

    Ауруды жең және өз жұмысыңа орал.

    Онкологиялық аурулардың маңыздылық мәселелеріне назар аудар.

    Өзің туралы айт және қатерлі ісікке қарсы бағдарламаларға қатыс.

«Қазақстанның үшінші жаңғыруы: жаһандық бәсекеге қабілеттілік»

2016 жылы 21 қараша мен 15 желтоқсан аралығында колледжде ҚР Тәуелсіздігінің 25-жылдығына арналған іс-шаралар өткізілді.

21 қарашада «ҚР Конституциясы – мемлекеттің негізгі заңы» сынып сағатын өткіздік.

22 қарашада ТМ 15-9-1 тобы ҚР рәміздеріне арналған ашық іс-шара дайындады және өткізді.

23 қарашада ЛП 16-9-1 тобы «Мемлекеттік шекара» тақырыбында достық және қайырымды көршілер сабағын өткіздік.

25 қарашада «ҚР-дің Бірінші Президенті – ұлт көшбасшысының кітапханасы» тақырыбында ақпараттық сағат ұйымдастырдық.

27 қарашада ЛП 15-9-1 тобы «Халықтың бірлігі – ұлы игілік» тақырыбында фестиваль өткізді.

28 қарашада ЭЭЖ 16-11-1 тобы «Ұлттық валюта» теңгенің құрылу тарихын таныстырды.

29 қарашада ТОРА 16-11-1 тобында «Қазақстан ядролық қарусыз әлемді қолдайды» тақырыбында көнференция өткізілді.

30 қарашада «Ғылым мен жаңа технологиялар» тақырыбында Қазақстандағы ғылыми жетістіктерді таныстырдық.

30 желтоқсанда ТМ 15-9-1 тобын «Қазақстандағы президенттілік институты» интеллектуалдық ойынын өткізді.

2 желтоқсанда колледж психологы «Отбасы құндылықтары» тренингін ұйымдастырды.

3 желтоқсанда ЖК жастарды салауатты өмір салтын ұстануға шақырып, флешмоб ұйымдастырды.

4 желтоқсанда ТОРА 16-9-1 тобы «Спорттағы жетістіктер» тақырыбында ақпараттық сағат дайындады және өткізді группа.

2016 жылы 9 желтоқсанда таңғы сағ. 8.30-да колледждің мәжіліс залында «Тәуелсіздік – ең басты құндылығымыз» атты бірегей тарих сабағын өткіздік. Шара барысында «1991 – 2016 жылдар аралығындағы Тәуелсіздік хронологиясы» слайдтары мен бейнефильмдер пайдаланылды. Сабаққа 1-2 курстардан 125 оқушы қатысты.

Колледждің фойесіне колледж тарихына, ҚР Тәуелсіздігінің 25 жылдағы жетістігіне, әлеуметтік серіктестіктерге арналған «Болашағымыз – бірлікте!» стенді дайындалған. Сонымен қатар «Ұлы дала елі – Тәуелсіздіктің 25 негізі» тақырыбындағы 25 жұлдызды күндерді өткізу аясында күнделікті күнтізбе жүргізіледі.

сағ. 13.00-де колледждің мәжіліс залында оқушылар ҚР Тәуелсіздік жылдарында колледждің дамуына үлкен үлес қосқан педагогикалық еңбек ардагерлерін жылы қарсы алды. Кездесу сәтінде ардагер педагогтар оқушыларға өздерінің еңбек жолдарын айтып өтіп, олардың таңдаған мамандықтарын жақсы меңгеруге шақырды. Содан соң педагогикалық еңбек ардагерлерінің құрметіне мерекелік концерт, фотосессия мен шәй ішу ұйымдастырылды.

11 желтоқсанда ТОРА 16-9-1 тобы «ЭКСПО-ның жасыл технологиялары» таныстыруын дайындап өткізді.

13 желтоқсанда ТОРА  14-9-1 тобы «Мықты ел – мықты аймақ» тақырыбында Павлодар облысының ресми карточкасын дайындады.

14 желтоқсанда ЭЭЖ 13-9-1 тобы «Мәңгілік Ел» мәңгілік құндылықтар тақырыбында дөңгелек үстел ұйымдастырды.

15 желтоқсанда шараларды «Қазақстан – сүйікті елім, Қазақстан – Республикам менің» мерекелік бағдарламасымен аяқтадық. Оқуда үздік, спортта жақсы жетістіктерге қол жеткізген оқушылардың ата-аналары колледждің алғыс хаттарымен марапатталды.

Қараша айында Павлодар машина жасау колледжінде жаңа жиынның барлық топтарында топтағы әр оқушының орындарын анықтау мақсатында «Топтың кемесі» ойыны түрінде бейімделушілік тренингін өткізілді.

2016 жылы қарашада жасөспірімдерге адам денсаулығына темекі шегудің жойқын әсері туралы ақпараттандыруды арттыру мақсатында, бос уақытты тиімді пайдалану, өзіне және қоршаған ортаға саналы және жауапты қарым-қатынасты енгізу үшін Машина жасау колледжінде темекі шегуден дүниежүзілік бас тартуға арналған онкүндік өткізілді.

КВН ойыны түрінде «Темекі шегу – денсаулыққа зиян!» іс-шарасы ТМ 16-9-1т. оқушыларының «Паприка» және ЛП 16-9-1т. оқушыларының «ОБА-НА» командаларының арасында өткізілді.    

Онкүндік аясында «Біздің денсаулығымыз өз қолымызда» тақырыбында семинар-тренингін өткіздік. Оқушылардың бойында негізгі дағдыларды, өз ұстамдары мен әлеуметтік орта қысымына психологиялық тұрақтылықты қалыптастыру мақсатында оқушылар «Мен жоқ деп айтатынымды білемін» жаттығуын орындады, онда балалар темекі тартуға ұсыныс білдіруден бас тартудың әр түрлі формаларын ұсынды.

Темекі шегудің алдын алу жөніндегі плакаттар байқауында жетекші орындарды ТМ 16-9-1, ЭЭЖ 16-11-1, ЭЭЖ 16-9-1 топтары алды.

"Қазақстан Республикасы Тәуелсіздігінің 25 жылдығын мерекелеу туралы" ЖАРЛЫҚ

Қазақстан Республикасы Тәуелсіздігінің 25 жылдығын өткізу бойынша іс - шаралар жоспары

«Мәңгілік Ел» патриоттық актісін түсіндіру бойынша әдістемелік құрал

 2015 – 2016 жылдарға арналған «Ұрпақ+» мәдени-білім беру жобасын іске асыру жөніндегі іс-шаралар жоспары

Қазақстан Республикасы Тәуелсіздігінің 25 жылдығы аясында «Ұрпақ+» мәдени-білім беру жобасының басталуы

 «Қызыл кітап жастардың көзімен» республикалық интернет-байқауын қашықтықтан өткізу ережесі

2016 жылы 22 қарашада Павлодар машина жасау колледжінде «Экстремизм мен терроризмнің қазіргі қауіп-қатеріне қарсы тұру» тақырыбында семинар өткізілді.  Семинарға қоғамдық пәндер оқытушылары, 1 курстың сынып жетекшілері және 1 курстын 75 оқушысы қатысты. Семинардың жұмысы Павлодар облысының діндер ісі жөніндегі Басқарманың діниаралық қарым-қатынасты дамыту орталығының қатысуымен өтті.

2016 жылы 26 қазан және 10 қараша айларының аралығында ҚР Тәуелсіздігінің 25-жылдығы аясында жас ұрпақтың ұлтжандылық сезімдерін арттыру, шығырмашылық қабілеттерін шыңдау мен қызығушылықтарын жетілдіру, ҚР рәміздеріне құрметпен қарауға тәрбиелеу, еліміздің тарихын болашақ ұрпақ арқылы үгіттейтін жауапкершілік сезімдерін қалыптастыру мақсатында келесі іс-шаралар өткіздік: колледждің ЖК-сы Қазақстан тарихын оқушылардың  қаншалықты білетіні туралы сауалнама өткізді, оған 100-ден астам оқушы қатысты. Сонымен қатар тарих білгірі байқауын өткіздік, нәтижесінде 2 курстың студенті Жапаров Ильяс үздік білгір атағын иеленді. 1 және 2 курстың 6 тобы ҚР Ән-ұранын орындау байқауына қатысты.

ҚР Тәуелсіздігінің 25-жылдығын мерекелеу аясында 9 қарашада «Болашағымыз бірлікте» атты мұражай сабағын өткіздік. Сабақты өткізуге Бұхар Жырау атындағы мұражайдың қызметкерлерін шақырдық. Іс-шара ҚР Ән-ұранын орындаумен басталды. Музыкалық композицияда 1991 жылдан бастап қазіргі күнге дейінгі Тәуелсіз Республиканың жаңалығы көрсетілді. Бейне фильмдер көрсетіліп, ұлтжандылық әндер орындалды. 1 және 2 курстың оқушылары тыңдармандар болды. 

3 қарашада СӨС бағдарламасының аясында және Павлодар облысының жастар ұйымы мен балалар Қауымдастығын жастардың репродуктивті денсаулығын нығайту мен қолдау мақсатында семинар-тренинг өткізді. Семинар барысында беинероликтер көрсетіліп, лекториялар мен тренингтер өткізілді.