ВСЕ ВОЗМОЖНО или 5 советов как преодолеть трудности

Предлагаем Вам несколько советов, методов, как справиться с трудными периодами в жизни. Возможно, этот материал натолкнет вас на размышления или даст возможность посмотреть на трудную ситуацию с другой стороны.

1.                   Некоторым людям свойственно преувеличивать. Они могут из небольшой трудности вырастить огромную проблему. Может это вовсе и не проблема, а просто вы так решили, что у вас она есть. Возможно, перед вами поставлена сложная задача и вам ее просто нужно решить. Не воспринимайте её как проблему. Эта маленькая перемена делает жизнь чуть проще и легче.
2.                   В ситуациях, когда трудно справиться с новой задачей, всегда вспомните, что у кого-то дела обстоят намного сложнее. Когда человек полностью зациклен на своей проблеме, это мешает ему увидеть также и положительные стороны в сложившейся ситуации. Будьте благодарныза то, что уже есть в вашей жизни. Всегда можно увидеть позитив в самой сложной ситуации. В остальных ситуациях и делах лучше не сравнивать себя с другими.
3.                   В любой трудности или проблеме всегда заложен некий урок и возможность роста вас как личности. Верьте, что данная ситуация вам случилась с вами, чтобы чему-то научить вас. Вам остаётся только разгадать её тайный смысл, извлечь и усвоить ее урок. И вам больше не придется сталкиваться с подобными ситуациями. Так вы становитесь опытнее и мудрее по жизни.
4.                   Постарайтесь сразу решить проблему или устранить ее последствия. Вместо того, чтобы тратить время на причитания и проявления эмоций, лучше подумать, что можно сделать. Что я могу исправить в данный момент? Возможно, вам хватит несколько минут, чтобы устранить препятствие и вы увидите, что не так уж все и страшно. Лучше это сделать как можно раньше, не откладывая на потом, на завтра.
5.                   Когда вы предприняли все вышеуказанные способы и это не работает, то примите ситуацию, какой она есть. Иногда бывает именно так, как только ситуация принимается и борьба прекращается, проблема решается. Так бывает, но редко. Порой, решение выплывает только через некоторое время. Возможно, вы не хотите с чем-то смириться, не принимая данную ситуацию, это может лишь усугубить проблему. Принятие всего как есть позволяет вам не переживая напрасно.

В жизни каждого человека встречаются разные трудности, тяжелые периоды, испытания. Без них жизнь была бы не такой красочной. Ведь всё познается в сравнении. Трудности закаляют человека и делают сильнее, идти по жизни становится легче. Это скрытые ваши учителя, которые на самом деле, возникают для вашего блага.

И, самое главное, всегда помните, что черные полосы неминуемо кончаются, а после них приходит белая, счастливая и светлая полоса. И только от вас зависит, как скоро она наступит. Поэтому не отчаивайтесь, не опускайте руки и стройте свое будущее, с надеждой, верой и любовью.

Тренинг по профориентации

 «На пороге взрослой жизни»

     30 марта 2022 года с целью формирования конкурентоспособного профессионала, гармоничного вхождения в трудовую деятельность, был проведен тренинг по профориентации на тему: «На пороге взрослой жизни», в котором приняли участие студенты 3-го курса.

     На тренинге обучающиеся рассмотрели для себя приоритеты, проанализировали свои хобби и способности, умения по планированию своего пути, ориентироваться на рынке профессий, труда.

     Студенты подметили, что — на сегодняшний день необходимо постоянно развиваться и пробовать себя в разных видах деятельности, так как современный мир требует гибкости, мобильности и постоянного получения новых навыков.

Как адаптироваться молодому специалисту

       Адаптация молодого специалиста- это не только приспособление к новым условиям жизнедеятельности, но и активное усвоение норм профессионального общения, трудовой дисциплины, производственных навыков, традиций трудового коллектива, то есть процесс вхождения в ту или иную социальную среду.

Для успешного прохождения процесса адаптации молодого специалиста, руководителям необходимо проявлять внимание к новым сотрудникам, особенно к их психологической адаптации к новому трудовому коллективу. В наше время непросто найти хорошую работу, но сложнее сделать так, чтобы тебя заметили, оценили по достоинству.

А теперь, несколько советов молодым специалистам.

1. Станьте профессионалом.

Неуверенные в себе люди создают плохое впечатление. А уверенность на рабочем месте на 90% состоит из уверенности в собственных знаниях и опыте работы. Поэтому досконально изучайте то, чем занимаетесь. Приложите все силы, чтобы освоить новое, как можно скорее.

2. Работайте в команде.

Имейте в виду, инициативные и креативные люди далеко не всегда воспринимаются коллегами положительно. Одни видят в них карьериста, другие считают, что из-за таких активных им придется работать в два раза больше. Если выходите с какой-то инициативой, будьте готовы взять большую часть работы на себя. Обязательно посещайте все мероприятия, которые проходят в организации.

3. Избегайте конфликтов.

Постарайтесь обойтись без конфликтов и вести себя так, чтобы чаще вызывать у окружающих положительные эмоции. Будьте гибкими, учитесь подстраиваться под обстоятельства. Руководству нравятся люди, которые правильно реагируют на нововведения, стараются быстро адаптироваться к ним.

4. Формируйте имидж надежного человека.

Для этого необходимо придерживаться нескольких принципов:

- приходите вовремя на работу;

- выполняйте в срок все задания;

- при необходимости задерживайтесь на рабочем месте, чтобы решить проблему.

5. Не берите на себя слишком много.

Безотказность - не лучшее качество. Не следует демонстрировать, что вы можете выполнить любое поручение. Попробуйте делегировать часть своих обязанностей менее загруженным коллегам. Возможно, руководство поймет, что вы не только хороший исполнитель, но и не плохой организатор. Организаторские способности ценятся всегда.

Педагог-психолог ПМашК: Сарсекеева Ш.К.

25.03.2022 года для студентов Павлодарского машиностроительного колледжа был проведен тренинг на тему: «Золотая мелодия любви», приняли участие 19 студентов. Цель тренинга — профилактика ранних половых связей, повышение уровня информированности по проблемам ранней беременности, научиться определять и выстраивать личные границы в коммуникациях с другими людьми, выработка и развитие навыков здорового образа жизни у подростков. На тренинге были рассмотрены такие вопросы как: что такое ранняя беременность; чем опасна ранняя беременность; что такое личные границы и для чего они нужны; как обозначить свои собственные границы и стать чувствительнее к личным границам других людей.
Тренинг был содержательным, студенты получили ответы на интересующие их вопросы, а также узнали много новой и нужной информации.

СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ

по половому воспитанию подростков

Уважаемые родители!

Важно уделять время половому воспитанию детей в семье. Половое  воспитание, как указывают специалисты в этом вопросе «является неотъемлемой частью нравственного воспитания».           

Самый нужный и самый главный воспитатель – личный пример нравственности родителей.

Важную роль в половом воспитании играет семья- отец и мать. Психологический климат в семье должен быть таким, чтобы уже с самого раннего возраста ребенок чувствовал, а более старшим- понимал, что хорошая семья- основа жизненного благополучия для человека, та основа, где тебя правильнее поймут, а в случае необходимости- помогут. Хорошо, когда родители понимают, что им в семье надо не только одевать и кормить детей, но и решать многочисленные сложные воспитательные проблемы, в том числе и в области полового воспитания. Родителям не нужно избегать разговора о половом воспитании с детьми.

            Взаимоотношения между родителями, которые каждый день видит ребёнок, формируют у него представление о понятии женственности и мужественности.

Помните! Время первой любви у каждого человека своё. Полюбить по указанию, как и разлюбить по требованию, невозможно!

•   Не унижайте подростка допросами, создайте такую атмосферу, при которой ему самому хотелось бы с Вами поделиться возникшим чувством.
•   Помогайте справиться с чувством, если подростку тяжело. Нельзя подшучивать над ними, высмеивать чувства.
•   Не обсуждайте его чувство с другими людьми.
•   Не говорите плохо о человеке, к которому у подростка сильное чувство. Анализируйте вместе с ним не человека, а его поступки.
•   Рассказывайте о своих собственных чувствах в этом возрасте.
•   Познакомьтесь с тем человеком, который нравится вашему сыну или дочери, если он того хочет.
•   Не пытайтесь обвинить другого человека в том, что он плохо влияет на вашего ребёнка. Критичнее присмотреться к своему ребёнку.
•   Требования, предъявляемые к ребёнку должны в семье быть едины.
•   Не позволяйте другим людям унижать достоинство вашего ребёнка.
•   Будьте честны с самим собой, предъявляя требования к подростку.
•   Цените их откровенность, искренне интересуйтесь проблемами.
•   Общайтесь на равных, тон приказа срабатывает не в вашу пользу.
•   В ребёнка необходимо верить – это главное.

Помните, что, с одной стороны, подросток остро нуждается в помощи родителей, сталкиваясь с множеством проблем, а с другой – стремиться оградить свой внутренний мир интимных переживаний от бесцеремонного и грубого вторжения.