КГП на ПХВ "Павлодарский машиностроительный колледж" проводит профориентационную работу для поступления в колледж среди учащихся 9-11-х классов школ области по специальностям колледжа: Технология машиностроения, эксплуатация и техническое обслуживание машин и оборудования, литейное производство, техническое обслуживание, ремонт и эксплуатация электромеханического оборудования (на государственном языке обучения), техническое обслуживание, ремонт и эксплуатация автомобильного транспорта. Бесплатное обучение, стипендия и гарантированное трудоустройство выпускников на промышленные предприятия региона. Срок обучения: 2 года 10 месяцев. Контактные телефоны: 55-44-98, 87087501614 (ватсап).
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Новость добавил admin1, 30-04-2022, 14:00, оставлено комментариев: 0, просмотров: 194
  • 0

БуклетБуклет

Новость добавил admin1, 29-04-2022, 16:48, оставлено комментариев: 0, просмотров: 194
  • 0
Новость добавил admin1, 3-12-2022, 13:50, оставлено комментариев: 0, просмотров: 11
  • 0

1 декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом.

Сегодня  врач  Поликлиники № 3 города Павлодара Асташкина Л.Н. в партнёрстве с филиалом ОО КМПА (Казахстанская ассоциация по половому и репродуктивному здоровью) провели семинар-встречу с первокурсниками Машиностроительного колледжа по теме «Что нужно знать о вирусе иммунодефицита  человека (ВИЧ)».

Информация была дана в интерактивной форме, с вовлечением студентов, как в теорию, так и в практику, где сразу они смогли свои теоретические знания отработать на практических упражнениях и участием в конкурсах по теме, лучшие были премированы подарками предоставленными головным офисом ОО КАМПА города Алматы (презервативами, буклетами, кепками и сумками - шоперами). Самыми активными были студенты Негматов Зинат, Дунаева Лариса и Васильева Карина.

Основным посылом стал слоган«ВРЕМЯ ДЛЯ РАВЕНСТВА!»

Неравенство, которое способствует продолжению пандемии СПИДа, не является неизбежной данностью. Мы можем справиться с ним. ЮНЭЙДС призывает каждого из нас вступить в борьбу с неравенством, которое препятствует прогрессу в борьбе со СПИДом.  

Девиз «Время для равенства!» — это призыв к действию. Он побуждает всех нас к реализации проверенных практических мер, необходимых для устранения неравенства и искоренения СПИДа.

Каждый Казахстанец  должен стремится определить свой статус ВИЧ

Зная свой ВИЧ -  статус, ты  можешь  защитить себя и  близких !

Всемирный день борьбы со СПИДом

Новость добавил admin1, 18-11-2022, 11:29, оставлено комментариев: 0, просмотров: 55
  • 0
Новость добавил admin1, 4-11-2022, 09:22, оставлено комментариев: 0, просмотров: 29
  • 0

Как бросить курить раз и навсегда

  1.       Подготовительный этап:

 Вам необходимо:

• Определить причину своего отказа от курения.

• Быть глубоко уверенным в необходимости отказа от курения.

• По возможности установить общение с друзьями, коллегами и теми лицами, которые окажут Вам помощь и поддержку.

Когда мне остановиться ?

• Важно выбрать подходящий момент (в начале или в конце отпуска, выходных дней и т.д.), определить конкретный день.

• Если Вам кажется очень трудным прекратить курение сразу,    подготовьте программу по постепенному уменьшению курения, установите для себя следующие правила и придерживайтесь их:

• Не курить в жилых и тем более в спальных помещениях, курить только вне помещения (на улице).

• Не курить на рабочем месте, курить только в местах отведенных для этого местах.

• Откладывать выкуривание первой в день сигареты на 10 минут позже, чем это было вчера. Продолжайте это до того времени, пока Вы сможете не курить в течение первых 3-х часов после сна (говорите себе: я достаточно силён, чтобы подождать с курением 10 минут). После этого Вам будет проще бросить курить вообще.

  1.       Основной этап:

• Помните одно: я хочу сделать это, я могу сделать это, я сделаю это!

• Чтобы ни случилось, никогда снова не возвращайтесь к курению.

• Избавьтесь от табачных изделий и курительных принадлежностей.

• Сообщите всем окружающим о Вашем решении не курить.

• Испытывайте удовлетворение от принятого Вами решения, это сложная задача, но Вы её решите!

• Поощряйте других, если они поступают подобно Вам, но не принуждайте их следовать Вашему примеру.

• Возможно, вначале Вы столкнётесь с определёнными трудностями, но они вскоре исчезнут, и Вы ощутите те преимущества, которые принесут Ваши усилия.

  1.       Помните:

Всякий раз, когда захочется курить, сделайте глубокий вдох, расслабьтесь, выпейте стакан воды или чая из трав (чабреца, шалфея, полыни), фруктового сока, съешьте немного фруктов (яблок) или моркови, воспользуйтесь леденцом, встаньте и немного походите.

Вспомните неприятные ощущения от Вашей первой сигареты.

На какое-то время избегайте общения с курящими.

Если Вам кто-то предлагает закурить — скажите «НЕТ» и ощутите при этом свою силу. Используйте для укрепления своего здоровья деньги, сэкономленные на курении.

Будьте выше ложного удовольствия от курения и замените его полезными для здоровья делами, такими как физические упражнения, активный отдых, прогулка на свежем воздухе и т.п.

 

Радуйтесь успехам, которых Вы достигли в борьбе с курением.