КГП на ПХВ "Павлодарский машиностроительный колледж" проводит профориентационную работу для поступления в колледж среди учащихся 9-11-х классов школ области по специальностям колледжа: Технология машиностроения, эксплуатация и техническое обслуживание машин и оборудования, литейное производство, техническое обслуживание, ремонт и эксплуатация электромеханического оборудования (на государственном языке обучения), техническое обслуживание, ремонт и эксплуатация автомобильного транспорта. Бесплатное обучение, стипендия и гарантированное трудоустройство выпускников на промышленные предприятия региона. Срок обучения: 2 года 10 месяцев. Контактные телефоны: 55-44-98, 87087501614 (ватсап).
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Новость добавил admin1, 30-04-2021, 16:30, оставлено комментариев: 0, просмотров: 217
  • 0

 

 

Новость добавил admin1, 30-04-2021, 11:30, оставлено комментариев: 0, просмотров: 251
  • 0
Новость добавил admin1, 29-04-2021, 13:00, оставлено комментариев: 0, просмотров: 292
  • 0

29 апреля 2021 года мы провели ярмарку вакансий в онлайн режиме, на которую были приглашены наши социальные партнеры АО «Алюминий Казахстана», ТОО «ERG Service», ТОО «KSP Steel», а также студенты выпускных групп.

На данном мероприятии  работодатели дали полную информацию о своем предприятии, рассказали об имеющихся вакансиях, предоставляемом о социальном пакете, для молодых специалистов, о жилищных программах, также ответили на вопросы участников мероприятия  и пригласили выпускников для трудоустройства.

 

http://pmk-kolledg.edu.kz/rus/uploads/290421-1.jpg

 

 

 

 

Новость добавил admin1, 26-04-2021, 10:00, оставлено комментариев: 0, просмотров: 255
  • 0

 

 

http://pmk-kolledg.edu.kz/rus/uploads/260421-1.jpg

 

 

 

http://pmk-kolledg.edu.kz/rus/uploads/260421-2.jpg

 

24 апреля 2021 года были проведены соревнования по Президенской миле в программе 50-ой комплексной спартакиады преподователей колледжей города Павлодар. Команда нашего колледжа в составе: Шарипов Зейнел-Габиден Зинуллаевич, Каримов Ержан Каиркешевич, Кожиков Дархан Ахметуллович, Амри Жан Темирболатович, Айтеева Динара Сергеевна, Капарова
Гульнур Кабировна, Журсебай Рысжан Жамбыловна, заняла II место среди 12 команд и награждена грамотой. В личных зачётах Амри Жан Темирболатович в возратной категории до 40 лет занял I место. Каримов Ержан Каиркешевич 50-59 лет, занял ІІместо. Шарипов Зейнел-Габиден Зинуллаевич – 60 лет, и старше занял III место. Победитель и призеры в личных зачётах награждены грамотами и медалялми.

Новость добавил admin1, 23-04-2021, 18:25, оставлено комментариев: 0, просмотров: 209
  • 0

Способы борьбы с тревогой

1.      Спросите себя: "О чем я тревожусь?"  Составьте список того, что вас тревожит. Затем по каждому пункту отдельно вновь задавайте себе вопрос: "Есть ли у меня основания для беспокойства?" Если ответ "нет", скажите себе: "Мне больше нет необходимости тревожиться, я успокаиваюсь". Если ответ "да", начинайте изменять ситуацию, порождающую тревогу.

Если тревожит возможность  неуспешной сдачи экзамена,  приложите максимум усилий при подготовке.  Оцените степень возможности не сдачи, что может на это повлиять? Ищите пути выхода из этой ситуации.

 Зачастую, нас  тревожат не сами события, а наши фантазии относительно этих событий. Взгляните на ситуацию объективно!

 

2.      Если вы волнуетесь не за себя, а за близких людей, спросите себя: "Нужна ли ему (ей, им) моя тревога, помогает ли она близкому человеку?" Скорее всего, вы ответите на этот вопрос отрицательно. В таком случае: "Что я могу сделать для него вместо того, чтобы тревожиться?

                                   

3.      Если нет возможности изменить ситуацию - измените  отношение к ней. Положитесь на судьбу и скажите себе: "Будь что будет. Все к лучшему".

Наполовину наполненный жидкостью стакан,

 наполовину пуст или 

 наполовину полон?

 

http://pmk-kolledg.edu.kz/rus/uploads/stakan.jpg 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4.      Раздуйте свою тревогу, как воздушный шарик, до невообразимо больших размеров, преувеличьте ее, как только сможете, постарайтесь хорошенько себя запугать. Неплохо при этом также трястись всем телом. В определенный момент вам станет

 

смешно, шарик лопнет -  и тревога улетучится.  

http://pmk-kolledg.edu.kz/rus/uploads/shar.jpg

5.     Попробуйте воспринять свою тревогу как приятное возбуждение, физиологически эти состояния во многом сходны.

 

 6.   Можно также переделать тревогу в энтузиазм, сказав себе: "Я собран, голова ясная, готов к действию". После чего начинайте действовать. Может быть, это будет решение учебных и профессиональных задач, или выработка новых идей, или просто уборка комнаты.

 7. Разряжайте тревогу физическими упражнениями. Особенно уместны бег трусцой, длительные пешие прогулки, восточные практики и плавание. Серьезного переутомления следует избегать.

 8.   Если тревога носит хронический характер, ведите дневник, подробно описывая свое состояние и те способы, которые помогли вам почувствовать себя лучше. Перечитывайте дневник, убеждаясь, что тревога подобна волне: за приливом всегда следует отлив.

 

http://pmk-kolledg.edu.kz/rus/uploads/bloknot.jpg

9. Обсуждайте тревогу с близкими людьми. Они окажут вам моральную поддержку и помогут понять, насколько обоснованны ваши опасения.

 

http://pmk-kolledg.edu.kz/rus/uploads/rukapozhatie.jpg

 

Тревожному человеку стоит учитывать и следующие факторы, усиливающие тревогу, и по возможности избегать их:

 

1. Временной цейтнот, планирование нескольких дел на одно и то же время.

 

2. Употребление тонизирующих напитков (чай, кофе) в больших количествах.