Советы родителям по профилактике

девиантного поведения подростков

Девиантное поведение представляет собой устойчивее поведение личности, отклоняющееся от наиболее важных соиальных правил и норм общества и причиняющее ущрб обществу или самом себе.

Формы девиантного поведения могут быть различны. Так, к проявлениям антисоциального поведения относится

-  насилие над более слабыми и младшими детьми и животными,

- воровство,

- мелкое хулиганство,

- вандализм,

- порча чужого имущества,

- торговля наркомиками.

К асоциальному поведению относятся:

- побеги из дома,

- систематические пропуски в школе,

- ложь,

- вымогательство,

- беспорядочные половые связи,

- ненормативная лексика.

К аутодеструктивному поведению относится поведение саморазрушительного характера:

- курение,

- токсикомания,

- наркомания,

- алкоголизм,

- и суицид.

И если говорить о предпосылках и основных факторах риска возникновения и развития девиантного поведения, то в первую очередь – это проблемы в семье, когда у ребенка нарушается связь с родителями, и он ищет одобрения и понимания у посторонних людей.

Исходя из модели семейного взаимоотношения Паттерсона, неблагоприятная атмосфера в семье, отсутствие доверия и понимания, приводит к возникновению у ребенка различных поведенческих проблем, результатами которых становятся снижение успеваемости, низкий уровень самооценки и отвержение сверстников. Подросток чувствует себя одиноким и непонятым и может пристраститься  к алкоголю и наркотикам, и прибивается к так называемой плохой компании. Там он чувствует себя нужным, взрослым, крутым.  И вырвать ребенка из этой компании потом может быть уже очень непросто.

А потому давайте сегодня поговорим о том, как предотвратить это, как не упустить момент и не потерять связь со своим ребенком.

Подростковый возраст 13-18 лет в психологии принято считать кризисным, так называемым переходным. В этот период родителям может быть тяжело общаться с подростком, и находить общий язык становится все труднее и труднее.

Давайте поговорим о том, как заново учиться разговаривать.

• Бывает, что подростки и родители не могут провести вместе и 15 минут без того, чтобы не поссориться.
• Кино, Интернет, игры, друзья - все это важнее вас и гораздо интереснее. А это значит, что нужно искать моменты для общения.

Проводите время вместе

• Вы вряд ли уговорите 15-летнюю дочь провести тихий семейный ужин в компании родителей - ей не интересно обсуждать взрослые проблемы, а когда вы пытаетесь узнать что-то о ее собственной жизни, она воспринимает это в штыки.
• Но попробуйте поговорить с дочерью, когда вы готовите ужин. Попросите ее помочь, например, нарезать овощи для салата или сделать начинку для пирога.
• Когда кажется, что главная задача - это приготовление еды, а разговор - просто развлечение, подростку будет гораздо проще говорить с вами откровенно.
• Точно так же мальчик скорее разговорится с отцом во время рыбалки, копаясь в гараже или ремонтируя что-то по дому.

говорите с ребенком 

• Те вопросы, которые мы обычно задаем подростку, чаще всего не вызывают ничего, кроме раздражения и желания защищаться.
• И, чтобы заново наладить контакт с собственным ребенком, вам придется проявить фантазию.
• Не задавайте прямых вопросов.
• Как прошел день? - Нормально.
• На этом разговор закончится, развернутого ответа вы, скорее всего, не получите.
• Психологи советуют вот какой прием: чтобы ребенок захотел с вами беседовать, его нужно заинтересовать.
• Как это сделать? Примерно так же, как вы попытаетесь привлечь внимание нового знакомого на вечеринке. Начните с общих вопросов о том, что ребенка интересует.
• Комментируйте его ответы, давая возможность подростку продолжить рассказ.

Беседуйте в дороге

• В машине вы с ребенком сидите не лицом к лицу, а рядом - плечо к плечу.
• И это тоже снимает определенные психологические барьеры.
• Когда вы смотрите подростку в глаза, он может чувствовать себя неуютно, и в результате откровенного разговора не получится.
• Когда же вы следите за дорогой, ребенок не чувствует тотального контроля и расслабляется. А кроме того, автомобиль - это нейтральная территория.
• Если вы заходите в комнату к ребенку, усаживаетесь и пытаетесь поговорить по душам, это часто воспринимается как вторжение в личное пространство подростка.
• В машине этого можно не опасаться.

Ищите подходящий момент

• Учитывайте распорядок дня ребенка, его привычки и биологический ритм.
• Например, если ваш сын - сова и любит допоздна засиживаться за компьютером, попробуйте тоже не ложиться спать.
• И, когда он придет на кухню, чтобы подкрепиться (а он обязательно это сделает), вы сможете не только накормить его бутербродами, но и поговорить по душам.

Поделитесь своими увлечениями

• Попробуйте заинтересовать ребенка тем, что нравится вам.
• На первый взгляд может показаться, что рукоделие не слишком понравится девочке-подростку, но, если вы подберете для нее красивые бусины и шнурки, научите делать браслеты и серьги, это совсем другое дело.
• Но даже если ребенку не понравится ваше хобби, не расстраивайтесь.
• В любом случае подростку полезно знать, что сфера маминых интересов не ограничивается приготовлением ужина и проверкой уроков.

Не бойтесь перехвалить

• Не забывайте, что родительское одобрение подросткам нужно не меньше, чем малышам.
• Это значит, что иногда стоит просто понаблюдать за тем, чем занимается ребенок, и похвалить его.
• Он с утра до ночи не расстается со скейтом? Попросите его продемонстрировать достижения и от души похвалите.

Не делайте поспешных выводов

• Чаще всего подростки отказываются идти на контакт с родителями из-за опасения, что их не поймут, осудят или будут ругать.
• А потому, если ваша 13-летняя дочь говорит, что с кем-то встречается, не паникуйте раньше.
• Встречаться в вашем представлении может быть совсем не то же самое, что имеет в виду ваша дочка.
• Главное, что стоит осознать родителям: подросток - это не проблема, которая требует решения, а человек, который нуждается в том, чтобы его понимали.
• Поэтому не горячитесь и для начала выясните, что на самом деле происходит.
• С другой стороны, если ребенок рассказывает о катастрофе, которая с ним приключилась (это может быть неудачная стрижка, несчастная любовь или вероломная подруга), не высмеивайте его, а отнеситесь к проблеме с должным вниманием.
• В будущем это даст ребенку уверенность в том, что к вам можно обратиться и с более сложными вопросами.

Как бросить курить раз и навсегда

1.       Подготовительный этап:

 Вам необходимо:

• Определить причину своего отказа от курения.

• Быть глубоко уверенным в необходимости отказа от курения.

• По возможности установить общение с друзьями, коллегами и теми лицами, которые окажут Вам помощь и поддержку.

Когда мне остановиться ?

• Важно выбрать подходящий момент (в начале или в конце отпуска, выходных дней и т.д.), определить конкретный день.

• Если Вам кажется очень трудным прекратить курение сразу,    подготовьте программу по постепенному уменьшению курения, установите для себя следующие правила и придерживайтесь их:

• Не курить в жилых и тем более в спальных помещениях, курить только вне помещения (на улице).

• Не курить на рабочем месте, курить только в местах отведенных для этого местах.

• Откладывать выкуривание первой в день сигареты на 10 минут позже, чем это было вчера. Продолжайте это до того времени, пока Вы сможете не курить в течение первых 3-х часов после сна (говорите себе: я достаточно силён, чтобы подождать с курением 10 минут). После этого Вам будет проще бросить курить вообще.

2.       Основной этап:

• Помните одно: я хочу сделать это, я могу сделать это, я сделаю это!

• Чтобы ни случилось, никогда снова не возвращайтесь к курению.

• Избавьтесь от табачных изделий и курительных принадлежностей.

• Сообщите всем окружающим о Вашем решении не курить.

• Испытывайте удовлетворение от принятого Вами решения, это сложная задача, но Вы её решите!

• Поощряйте других, если они поступают подобно Вам, но не принуждайте их следовать Вашему примеру.

• Возможно, вначале Вы столкнётесь с определёнными трудностями, но они вскоре исчезнут, и Вы ощутите те преимущества, которые принесут Ваши усилия.

3.       Помните:

Всякий раз, когда захочется курить, сделайте глубокий вдох, расслабьтесь, выпейте стакан воды или чая из трав (чабреца, шалфея, полыни), фруктового сока, съешьте немного фруктов (яблок) или моркови, воспользуйтесь леденцом, встаньте и немного походите.

Вспомните неприятные ощущения от Вашей первой сигареты.

На какое-то время избегайте общения с курящими.

Если Вам кто-то предлагает закурить — скажите «НЕТ» и ощутите при этом свою силу. Используйте для укрепления своего здоровья деньги, сэкономленные на курении.

Будьте выше ложного удовольствия от курения и замените его полезными для здоровья делами, такими как физические упражнения, активный отдых, прогулка на свежем воздухе и т.п.

Радуйтесь успехам, которых Вы достигли в борьбе с курением.