Пожалуй, в жизни каждого из нас были такие моменты, когда люди нам говорили: «Ты просто светишься от счастья». Кого-то «зажгло» рождение ребенка, кого-то - первая влюбленность. И такие «светящиеся» странички нашей биографии мы особенно любим вспоминать. Вот только в одном незадача: воспоминания, как и фотографии, со временем тускнеют. Да, мы видим «картинку», можем вспомнить каждый штрих на ней, но часто воспоминания только греют душу, но не «зажигают» ее.
Как вернуть это состояние? Можно, конечно, влюбиться. Можно перейти на работу своей мечты. Да много еще чего можно. Но что делать, если влюбиться - пока не в кого, работа мечты - за горами, а светиться от счастья хочется «здесь и сейчас»? Нужно научиться держать состояние, которое называется «полелюбви». Это такое состояние психики человека, когда он настроен только на позитивное восприятие всего вокруг. То есть когда ждешь от жизни хороших новостей и получаешь их по закону резонанса. А если случаются плохие, спрашиваешь не «почему?» или «за что?», а «зачем это со мной произошло?». Так человек становится хозяином обстоятельств, так как понимает, что любая сложная жизненная ситуация нужна для его духовного развития.
Человек приобретает опыт - не позитивный, и не негативный. Опыт, который делает нас осознанней. Если же переводить трактовку на язык ощущений, то, когда человек находится в поле любви, он начинает чувствовать энергию безусловной любви ко всему, что его окружает. Но как с помощью своего воображения настроить жизнь на позитивную волну - научиться создавать внутри себя и поддерживать поле любви.
 
КАК СОЗДАТЬ ПОЛЕ ЛЮБВИ
1.      Занимаем удобное положение лежа или сидя, расслабляемся, спокойно дышим.
2.      Направляем внимание вовнутрь себя, туда, где бьется сердце. Когда вам удастся сконцентрировать свое внимание на этом, вас не будут отвлекать посторонние шумы. Вы будете четко чувствовать, как в груди трудится ваше сердце. То есть ощущение его пульсации должно быть основным вашим ощущением в этот момент.
3.      Делаем глубокий вдох и медленный выдох, и снова вдох, и снова выдох. Благодаря такому дыханию мы успокаиваемся и расслабляемся.
4.      Когда сердцебиение становится ровным, поместите образ какого-то светящегося объекта в сердце. И представляем, что оно не просто стучит, а там что-то светится. Это «что-то» может быть образом солнышка, горящей свечи. Если на первых порах вам трудно представлять светящийся образ, поставьте рядом с собой горящую свечу, смотрите на нее и воображайте, что вдыхаете ее свет в свое сердце.
5.      Распространите свет свечи внутри сердца и выдохните этот свет за его пределы, заполняя им грудную клетку.
6.      И снова делаем вдох, выдох, и выдыхаем свет из сердца, заполняя им живот, ноги. Делаем так до тех пор, пока вы не представите, что внутри все ваше тело - сплошной свет.
7.      Когда вы наполнились светом, выдыхая его из своего сердца, делаете глубокий вдох и представляете, как выдыхаете свой внутренний свет наружу. Внутренним взором представьте солнце и смешайте свой свет из сердца и солнечный свет снаружи. Ощутите, что вы сами стали источником света и ваше тело превратилось в свет.
8.      В этот момент вы проговариваете про себя мантру: «Я есть свет. Я есть любовь».
Удачи Вам во всех начинаниях!

А вы знаете как заставить себя учиться?

Веселые студенческие годы, вечеринки и ночные клубы, отсутствие какого-либо желания учить ненужные предметы. «Завтра экзамен, а учиться нет сил. И не заставить себя». Как часто вы думаете об этом? Что способно подвигнуть вас на преодоление тернистого пути к знаниям? Как заставить себя учиться?
Вы будете удивлены – психологи считают, что заставить учиться нельзя. Однако они уверены – можно себя мотивировать на учебу. Как и чем, давайте разбираться.
Часто преподаваемые предметы кажутся студентам ненужными и лишними до такой степени, что начисто отбивают малейшее желание учить их. Однако у этого есть свои плюсы – учебные предметы настолько многопрофильны, что позволяют после получения специальности работать практически в любой сфере. Пусть это будет первым стимулом на вашем пути к учебе и знаниям.
Советы психологов: мотивация.

Чаще всего желание учиться пропадает, когда мы не понимаем, зачем это нужно. Конечно, где-то глубоко в подсознании живут общие фразы по поводу того, что ученье свет и что-то в этом роде. Но это так расплывчато. Давайте добьемся конкретики. Прежде всего, подумайте, что вам лично может дать образование вообще и конкретно ваше учебное заведение в частности. Просмотрите объявления о приеме на работу – с каким образованием специалисты наиболее востребованы, поинтересуйтесь уровнем их заработной платы. Сделайте то же для вакантных должностей работников без образования. Проверьте, как устраиваются на работу специалисты вашего профиля, сколько им платят, довольны ли они своей профессией, какой у них 

шанс для карьерного роста, насколько важны знания, получаемые вами для продвижения в этом направлении. Возможно, сомнения отпадут сразу же после этого, а если нет, продолжим поиски мотивирующих моментов далее.
Советы психологов: Условия для учебы. Создайте себе условия для учебы. Учиться должно быть комфортно, приятно, удобно. Однако это не значит, что все учебники вместе с вами должны быть на диване или в удобном кресле. Такое отношение к процессу как раз способствует излишнему комфорту, приводящему только к желанию уснуть. Для учебы просто необходимо предусмотреть отдельный рабочий стол, желательно в тихой комнате. Уберите с него все лишнее, что может отвлекать, компьютер, телефон. Даже чашке кофе не стоит выделять место на вашем рабочем столе (принимать пищу нужно в другом месте).
Исключите все моменты, которые вас отвлекают. Если, например, вы забыли выключить плиту – проверьте это и успокойтесь. Вы должны быть полностью изолированы от окружающих проблем. Ваше сознание полностью должно быть направлено на обучение. Если вас что-то отвлекает, решите эту проблему. Будет лучше, если вы отведете определенное время, в течение которого вы будете заниматься исключительно учебой, и запретите себе в эти часы все другие дела. Можно сообщить об этом родственникам, друзьям, попросить их не беспокоить вас в это время.
Советы психологов: Поощрение.
Выберите для себя поощрение за каждый успешно выученный предмет.

Как поднять уверенность в себе.....

ПЛАН РАБОТЫ 2012-2013гг.....

Вы знаете как воспитать в себе характер и волю?....