Друзья! Не простое сейчас время для многих стран. Кто-то сидит дома и носа не высовывает на улицу, кто-то ещё гуляет во дворе своего дома (если в деревне) и живет своей обычной жизнью. И тем не менее, как это ни странно… но жизнь продолжается) и даже в условиях крушения привычного уклада жизни и вынужденного домашнего карантина надо осознанно подходить к своему здоровью и психо-эмоциональному состоянию). Поэтому дорогие друзья, соблюдайте правила по сохранению вашего здоровья!

Вы оказались изолированы в четырех стенах? Не время для печального дивана, пора укреплять организм! По сети ходит множество шуток о том, что из карантина мы выйдем бледными, упитанными и заросшими как снежный человек. С бледностью особо ничего не сделаешь, да и стричься самостоятельно мало кто рискнет, но контроль питания нам вполне под силу.