16 ноября 2017г. студент КГКП «Павлодарский машиностроительный колледж» Арипов Жыргал принял участие в конференции «Здоровая молодёжь - здоровое будущее», организованный ТОО «Центр поддержки здорового образа жизни»  в рамках проведения Международного дня отказа от курения (19 ноября) и приуроченного к нему декадника. Арипов Жыргал – студент второго курса по специальности «Технология машиностроения», отличник учёбы, активный участник общественной жизни колледжа. Тема выступления студента «Мой колледж – территория здоровья» в сопровождении слайдовой презентации. В докладе студента прослеживается идея, что  «здоровье - это состояние физического, духовного и социального благополучия», а не только отсутствие болезней и физических дефектов, т.е., что существует физическое, психическое и нравственное здоровье. Для каждого компонента студент предлагает примеры из воспитательной деятельности колледжа, его группы в частности, а также своей активной жизненной позиции. За участие в конференции Арипов Жыргал занял третье место.

18 октября 2017г. в рамках программы кружка «ЗОЖ»  и месячника по профилактике ОРВИ и гриппа в  Павлодарском  машиностроительном колледже  была проведена акция «Чихайте на здоровье». Одним из методов профилактики является ограничение контактов с больными людьми, рекомендуется носить медицинскую маску в местах массового скопления народа, а так же при осуществлении ухода за больными как больному, так и здоровым. Студентам   в рамках данной акции предлагали надеть  маски с призывом «Одень на один день».

   Иммунизация – это метод специфической профилактики, при котором человек обретает иммунитет либо теряет восприимчивость к инфекционным заболеваниям, что достигается в большей части случаев, при помощи вакцины. Введение вакцины стимулирует ответ иммунной системы так, как при реальной инфекции. В результате этого иммунитет запоминает агрессора, и при повторном его попадании в организм, вступает в активное сопротивление. Итак, вакцинация – это метод создания искусственного иммунитета по отношению к некоторым заболеваниям. Для достижения такого эффекта в организм вводят довольно безобидные антигены, являющиеся частью микроорганизмов, которые вызывают заболевания.  Так прививка АКДС против дифтерии, коклюша, столбняка – это первейшая мера профилактики таких опасных для жизни состояний. Также иммунизация помогает предупредить заболеваемость полиомиелитом и корью. Девушек при отсутствии приобретенного иммунитета необходимо прививать от краснухи, ведь при поражении ней в первом триместре беременности риск врожденных уродств у ребенка достигает практически ста процентов. Мальчикам же показано проведение вакцинации от эпидемического паротита, ведь у представителей мужского пола данное заболевание может вызвать бесплодие. Иммунизация спасает миллионы жизней и получила широкое признание в качестве одной из самых действенных и эффективных мер в области здравоохранения.

Осторожно, туберкулез!

Туберкулёз относится к инфекционным заболеваниям, вызывается микобактерией туберкулеза. Туберкулёз чаще поражает органы дыхания, но встречаются и внелегочные формы туберкулёза. Могут поражаться: кожа, лимфатические узлы, кости, почки, глаза, органы брюшной полости, центральная нервная система и т. д.

В 1993 году Всемирная Организация Здравоохранения  (ВОЗ) объявила туберкулез проблемой глобальной опасности. На Земном шаре более 3млн. людей ежегодно умирают от туберкулеза, 1/3 населения Земли инфицирована туберкулезной палочкой, т. е.  являются её носителями.

  Заразиться туберкулезом можно от больного воздушно-капельным путем (при разговоре, чихании, кашле); при соприкосновении с вещами или предметами, загрязненными мокротой, слюной, содержащими возбудителя  туберкулеза, т. к. этот микроб длительно сохраняет свою активность во внешней среде.

 Туберкулез - это зооантропоноз, поэтому в распространении инфекции могут представлять опасность животные, больные туберкулезом (крупный рогатый скот). Заражение может происходить при приеме в пищу молока, не подвергшегося достаточной термической обработке.

Основное профилактическое средство от туберкулеза - прививка вакциной БЦЖ. Дети, привитые от туберкулеза, болеют в 15 раз реже и значительно легче, чем непривитые. Прививка проводится на 3-6 день жизни ребенка в роддоме. На месте введения вакцины постепенно возникают воспалительные изменения, может образоваться небольшая язвочка. Это нормальное течение процесс.

Иммунитет сохраняется в течение 5-7 лет, поэтому  в возрасте 7 и 14 лет детям с отрицательной реакцией Манту (т. е. неинфицированным) проводят прививку вакциной БЦЖ повторно.

  Противопоказаниями для прививки являются  вес ребенка при рождении  менее 2 кг, врожденный первичный иммунодефицит, острые и обострения хронических заболеваний, злокачественные новообразования.

  Дети с хроническими заболеваниями нуждаются в вакцинации больше, чем здоровые, т. к. течение любых инфекций, в том числе туберкулеза у таких детей чаще всего тяжелое, с осложнениями.

Всемирный день борьбы против рака отмечается ежегодно 4 февраля по инициативе Международного противоракового союза. В 2017 году этот день будет  продолжением кампании 2016 года и пройдет под лозунгом «Мы можем! Я могу!» с акцентом на повышение физической активности.

По данным ВОЗотсутствие физической активности является основной причиной примерно 21-25% бремени рака молочной железы и толстой кишки, 27% бремени диабета и 30% бремени ишемической болезни сердца.

Регулярная физическая активность способствует поддержанию здоровья.

Физически активные люди: поддерживают состояние своей мускулатуры, а также сердечной и дыхательной системы; улучшают состояние костей и функциональное здоровье; имеют более низкие показатели ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления, инсульта, диабета, рака толстой кишки и молочной железы, а также депрессии; подвергаются меньшему риску падений и переломов шейки бедра или позвонков; легче поддерживают нормальный вес.

Люди в возрасте от 5 до 17 лет должны заниматься физической активностью умеренной и высокой интенсивности, в общей сложности 60 минут в день.

В возрасте 18-64 лет рекомендуется заниматься физической активностью умеренной интенсивности, по меньшей мере, 150 минут в неделю или физической активностью высокой интенсивности, по меньшей мере, 75 минут в неделю или эквивалентным сочетанием активности умеренной и высокой интенсивности. Для того чтобы физическая активность принесла пользу сердечной и дыхательной системе необходимо, чтобы каждое занятие продолжалось, как минимум, 10 минут.

       Сделай  выбор за здоровый, активный  образ жизни

       Ранняя диагностика спасает жизнь.

       Попроси  поддержку и поддерживай других.

       Контролируй свою болезнь.

       Люби и будь любимым.

       Победи  болезнь и вернись к своей  работе.

       Обрати  внимание на актуальность проблемы онкологических заболеваний.

       Расскажи о себе и участвуй в программах против рака.