Апта дәйексөзі “Әділдік пен жауапкершілік бір тұтас ұғым!”
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Новость добавил admin1, 6-02-2017, 16:40, оставлено комментариев: 0, просмотров: 1098

 

Всемирный день борьбы против рака отмечается ежегодно 4 февраля по инициативе Международного противоракового союза. В 2017 году этот день будет  продолжением кампании 2016 года и пройдет под лозунгом «Мы можем! Я могу!» с акцентом на повышение физической активности.

По данным ВОЗотсутствие физической активности является основной причиной примерно 21-25% бремени рака молочной железы и толстой кишки, 27% бремени диабета и 30% бремени ишемической болезни сердца.

Регулярная физическая активность способствует поддержанию здоровья.

Физически активные люди: поддерживают состояние своей мускулатуры, а также сердечной и дыхательной системы; улучшают состояние костей и функциональное здоровье; имеют более низкие показатели ишемической болезни сердца, высокого кровяного давления, инсульта, диабета, рака толстой кишки и молочной железы, а также депрессии; подвергаются меньшему риску падений и переломов шейки бедра или позвонков; легче поддерживают нормальный вес.

Люди в возрасте от 5 до 17 лет должны заниматься физической активностью умеренной и высокой интенсивности, в общей сложности 60 минут в день.

В возрасте 18-64 лет рекомендуется заниматься физической активностью умеренной интенсивности, по меньшей мере, 150 минут в неделю или физической активностью высокой интенсивности, по меньшей мере, 75 минут в неделю или эквивалентным сочетанием активности умеренной и высокой интенсивности. Для того чтобы физическая активность принесла пользу сердечной и дыхательной системе необходимо, чтобы каждое занятие продолжалось, как минимум, 10 минут.

       Сделай  выбор за здоровый, активный  образ жизни

       Ранняя диагностика спасает жизнь.

       Попроси  поддержку и поддерживай других.

       Контролируй свою болезнь.

       Люби и будь любимым.

       Победи  болезнь и вернись к своей  работе.

       Обрати  внимание на актуальность проблемы онкологических заболеваний.

       Расскажи о себе и участвуй в программах против рака.

Новость добавил admin1, 31-01-2017, 11:18, оставлено комментариев: 0, просмотров: 1879

Послание Президента Республики Казахстан Н.Назарбаева народу Казахстана. 31 января 2017 г.

 «Третья модернизация Казахстана: глобальная конкурентоспособность»

 

Новость добавил admin1, 19-12-2016, 12:57, оставлено комментариев: 0, просмотров: 1450

С 21 ноября 2016  по 15 декабря 2016 года  в колледже были проведены мероприятия , посвященные 25 летию Независимости РК.

21 ноября  провели классные часы «Конституция РК – основной закон государства».

22 ноября группа ТМ-15-9-1 подготовила и провела , открытое мероприятие, посвященное символам РК.

 

25 ноября  организовали информационный час  «Библиотека первого президента РК – лидера нации».

27 ноября группа ЛП -15-9-1 провела фестиваль «Единство народа – великое достояние».

 

28 ноября группа ЭЭЖ-16-11 презентовала  историю создания тенге «Национальная валюта».

29 ноября в группе ТОРА-16-11-1 прошла конференция «Казахстан за  безъядерный мир».

30 ноября презентовали научные достижения в Казахстане «Наука и новые технологии».

30 ноября группа ТМ-15-9-1 провела интеллектуальную игру « «Институт президентства в Казахстане».

2 декабря психолог колледжа организовала тренинг «Семейные ценности».

3 декабря  МК организовал флешмоб , призывая молодежь придерживаться здорового образа жизни.

 

4 декабря группа ТОРА -16-9-1 подготовила и провела информационный час «Достижения спорта».

9 декабря 2016 года  в 8 .30 утра в колледже провели   в актовом зале  единый   урок истории «Тәуелсіздік – ең басты құндылығымыз!». Были использованы слайды  « Хронология Независимости год 1991 – 2016 год «, видеофильмы. Всего присутствовало на уроке 125 учащихся 1-2 курсов.

В фойе колледжа оформлен стенд «Болашағымыз -    бірлікте!»,  посвященный  историе колледжа, достижениям колледжа  за 25 лет Независимости РК, социальные партнеры. Также ведется ежедневный календарь в рамках проведения 25 звездных дней  «Ұлы дала елі -  25 основ Независимости».

13.00. в актовом зале учащиеся колледжа тепло встретили ветеранов  педагогического труда колледжа, которые внесли большой вклад в развитие колледжа в годы Независимости РК. В теплой дружеской обстановке они рассказали учащимися о своей трудовой деятельности, призвали хорошо осваивать выбранные профессии. Затем был организован праздничный концерт , фотосессия и чаепитие для ветеранов –педагогического труда.

11 декабря грппа ТОРА -16-9-1 презентовала «Зеленные технологии ЭКСПО».

13 декабря ТОРА 14-9-1 подготовила визитную карточку Павлодарской области «Сильная страна – сильный регион».

14 декабря группа ЭЭЖ-13-9-1 организовала круглый стол вечные ценности «Мәнгілік Ел».

 

15 декабря завершили праздничной программой «Казахстан –любимая страна, Казахстан-Республика моя». За хорошую учебу и достижения в спорте родители учащихся награждены благодарственными письмами колледжа.

 

Новость добавил admin1, 30-11-2016, 12:52, оставлено комментариев: 0, просмотров: 1384

В ноябре месяце в Павлодарском машиностроительном колледже во всех группах нового набора были проведены адаптационные тренинги с целью  определения места каждого учащегося в группе в форме игры «Корабль группы»

 

 

Новость добавил admin1, 30-11-2016, 12:49, оставлено комментариев: 0, просмотров: 1243

В ноябре 2016г. с целью повышения осведомленности подростков о разрушительном воздействии табакокурения на здоровье человека,  рационального использования свободного времени, привития сознательного и ответственного отношения к себе и окружающим в Машиностроительном колледже была проведена декада, посвящённая всемирному дню отказа от курения.

        В форме игры КВН  провели мероприятие  «Курить – здоровью вредить!» среди команд «Паприка» учащихся группы ТМ 16-9-1 и  «ОБА-НА»  учащихся группы  ЛП 16-9-1.    

В рамках декады  провели семинар-тренинг «Наше здоровье в наших руках». С целью формирования у учащихся основных навыков, способов и приемов отстаивания собственной позиции и психологической устойчивости к давлению социальной среды учащиеся выполняли упражнение « Я знаю, что смогу сказать нет», в котором ребята предлагали различные формы отказа от предложения закурить.

                                         

В конкурсе плакатов по профилактике табакокурения ведущие места заняли группы ТМ 16-9-1, ЭЭЖ 16-11-1, ЭЭЖ 16-9-1.